Isticmaal Hormarisyadaas si aad u hubiso Shaqaaluhu inay Isku mid yihiin Goobtaada Shaqada
Nidaamyada lagu taliyey waxay diiradda saari doonaan sidii loo abuuri lahaa sinaanta jinsiga ee goob shaqo oo qof kastaa uu leeyahay fursado isku mid ah iyo mushaar isku mid ah shaqada isku midka ah.
Haddii aad rabto inaad ganacsigaaga ka dhigto meel ragga iyo haweenku rabaan inay shaqeeyaan oo dareemaan abaal-marin iyo xannaaneyntooda shaqadooda, isku day inaad fuliso shanta hab ee lagu hubinayo sinaanta lamaanaha ee goobtaada shaqada.
Fadlan ogow, ma dhihi kartid, "Waxaan dooneynaa in ganacsigeenu uu noqdo haween badan oo saaxiibtinimo ah, sidaa darteed waxaanu fulineynaa faa'iidooyinka khaaska ah ee haweenka." Tani ma shaqeyn doonto si sharci ah, anshax ahaan, ama dhiirigalin ahaan habka loo maareynayo shaqaalahaaga. Waxaad u baahan tahay inaad hirgeliso tallaabooyinkan oo dhan guddiga (marka laga reebo caleemaha umusha, oo leh saameyn bayooloji ah).
Ragga waxaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan hal goob ka badan haweenka, haweenkuna waxay ka faa'iideysan karaan aag kale oo ka sarreeya ragga, laakiin waxa ugu muhiimsan waxay tahay in ay dadku helaan.
Fududeyn
Professor Claudia Goldman oo ah Professor Dhaqtarka Harvard ayaa sheegay in mid ka mid ah sababaha ay haweenku ku helayaan lacag ka yar lacagta ragga ay tahay in ay si adag u doorbidaan dabacsanaanta jadwalka ee mushaarka.
Taasi waa, inay diyaar u yihiin inay diidaan shaqooyin badan oo mushahar ah waayo shaqooyinkan ayaa la yimaadaa saacado badan oo dalbanaya ama saacado yar oo la saadaalin karo.
Hada shaqooyinka qaarkood ma heystaan dabacsanaan ku meel gaar ah. Haddii aad tahay neerosurgeeroon, ma qallajin kartid qalitaanka si aad u tagto shirarka waalid-macalin ee ilmahaaga. Marka aad bilowdo qalliinkan, waxaad joogtaa ilaa aad dhammaato.
Haddii aad tahay xisaabiye canshuur, waxaad shaqayn doontaa saacado dheer inta lagu jiro xilliga cashuurta. Laakiin, taasi micnaheedu maahan in shaqooyinka badankoodu aysan laheyn dabacsanaan ku meel gaar ah oo ay ku shaqeeyaan.
In kasta oo ay haweenku rabaan inay lacag yar sameeyaan oo ay u roonyihiin saacado badan oo rogrogmi kara , ragga ayaa jecel dabacsanaan, sidoo kale. Hirgelinta siyaasadaha u oggolaanaya dadka in ay ka shaqeeyaan guriga-wakhti buuxa ama waqti ka waqti. Samee saacado ganacsi oo muhiim ah ka dibna dadka u oggolow jadwalkooda jadwalkan.
Jane ayaa jecel inay timaado 6-da subaxnimo oo ay tagto 2-da duhurnimo, halka Helen laga yaabo in ay timaaddo 10-ka subaxnimo oo tagto 6 galabnimo. Labaduba waxay ku jiraan saacadaha ganacsiga asaasiga ah ee 10-ka subaxnimo ilaa 2-da duhurnimo, labaduba waxay shaqadooda qabtaan waxayna leeyihiin wakhti badan oo ay kula macaamilaan xubnaha kooxda. Maxay tahay sababta aan loo bixin karin dabacsanaanta shaqaaluhuna ay jecel yihiin ?
Jadwalka dejiya
Talo-soo-jeedintan waxay u egtahay inay u duuli doonto wejigii hore, laakiin goobo shaqo oo kala duwan ayaa leh baahiyo kala duwan. Haddii aad maamusho ganacsi tafaariiq ah ama ganacsi makhaayad ah, dadku kama shaqeyn karaan guriga iyo in qof la gooyo bartamaha isbeddelka xaalad deg-deg ah oo shaqsiyan ah. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad dadka ku leedahay goobta markaad u baahan tahay.
Dumarka, sida lagu xusay, badanaa waa waalidka koowaad - taas oo macnaheedu yahay inay yihiin kuwa xannaaneeya daryeelka ilmaha, ballamaha dhakhtarka ilkaha, iyo kulamada macallimiinta inta badan ragga.
Waxay u baahan yihiin inay ogaadaan jadwalkooda horay si ay u qorsheeyaan waxyaabahaas. Haddii kale, waxay u baahan yihiin inay isku shaandheeyaan xanaanada cunugga ama wacaan wakhti kooban.
Joogitaanka jadwal ah (ama ugu yaraan mid la saadaalinaayo-Steve wuxuu shaqeeyaa Isniinta, Talaado, Khamiista, iyo Sabtida, Jane had iyo jeer waxay shaqeysaa Arbacada, Jimcaha, iyo Axadda), waxay kaa caawin kartaa qof kasta oo ganacsigaaga ah inuu fursad u helo inuu ku guulaysto isagoo aan ku bixin iyo qoyska si ay sidaas u sameeyaan.
Mushahar furan
Maxaa dhacaya haddii aad u dirto mushaarka qof walba ee qolka nasashada? Miyaad la kulmi lahayd cabasho fara badan ama dadku ma dharbaaxaan oo tagaan, "haa, yaa xaqiiqda ku saabsan?"
Mareykanka (iyo waddamo kale oo badan) waxay leeyihiin xaddidaad dhaqameed dhaqameed oo ka hadlaya mushaharka. Shirkadaha waxay tixgelinayaan in mushaharku yahay xog qarsoodi ah (inkastoo Xeerka Xiriirka Shaqaalaha Qaranku uu ilaaliyo xuquuqda shaqaalaha si looga wada hadlo xaaladaha goobta shaqada, oo ay ku jiraan lacag bixinta), dadku waxay u arkaan in ay ku qoslayso inay ka hadlaan.
Sidaa darteed, natiijada ugu dambeysa waxay tahay, ugu yaraan hal qof ayaa ku saabsan mushaharka.
Shaqaalaha waa in, inkastoo. Iyo, qofna laguma khiyaaneeyo mushahar aan cadaalad ahayn marka shaqabixiyayaashu ay furan yihiin waxa ku saabsan mushaharka. Ka fakar haddii: markii aad heshay shaqo dalbasho , ma aysan dhihin, "mushahar: $ 50,000 sannadkii, ayaa bixiyay bimonthly" laakiin waxay ku siisay liiska mushaarka shaqaalaha cusub oo ay la socdaan koobabkooda?
Waxaad lumin doontaa dhammaan sheegashooyinka takoorida jinsiga ee jinsiga sababtoo ah sida kaliya ee jinsiga u bixiso sinaan la'aanta waa dhacdo marka macluumaadka la dhigo albaabada xiran. Haddii aad ogaatay, ka hor intaadan shaqo qaadan Bob, Steve, iyo Carl midkiiba $ 60,000 oo shaqo oo isku mid ah oo shirkadu kuugu deeqayso $ 50,000 waxaad oran laheyd, "Sidee kudhacdaa $ 60,000?" Waana inaad socotaa haddii ay ayuu yiri maya.
Tababbarka Maareynta
Sida badanaa, dadka waxaa loo dallacaa shaqooyinka maareynta iyada oo ku saleysan hannaankoodii hore ee shakhsi ahaaneed. Taasi waa wax fiican. Waa heer caadi ah. Laakiin, maareeynta dadka maaha sida shaqo qabasho (inkastoo shaqooyinka maamulka maareynta badani ay leeyihiin wax badan oo ka mid ah waxqabadka marka lagu daro Maareynta.) Si aad goobtaada shaqada uga dhigto mid raaxo leh ragga iyo dumarka, hubso in maamulayaashaada loo tababaray sida loo maareeyo .
Waa maxay sababta? Sababtoo ah maamuluhu wuxuu sameyn karaa ama jabin karaa shirkad. Maamulayaashaadu waxay u baahan yihiin inay ogaadaan sharciyada shaqada ee ku habboon . Tusaale ahaan, cidna ma ciqaabi kartid inaad qaadatid waqti FMLA ah - ha noqotee lugtii jabtay ama ilmo cusub - oo aadan dadka ula dhaqmi karin si ku salaysan jinsiga. Waxaad u baahan tahay inaad ku guuleysatid waxqabadka shaqaalaha , maaha inaad waqti ku qaadato kursiga, waxaadna u baahan tahay inaad qof walba u soo bandhigto jawaab celin .
Inta badan maamulayaasha xun xun maaha dadka xun; Waxay yihiin kuwo si xun u tababaran. Maamul walbana waa inuu tababar qaataa koorasyo joogto ah si uu shirkaddaada u yahay shirkad weyn oo ka shaqeysa, waax kasta. Shirkado waaweyn ayaa soo jiidanaya dad weyn, lab iyo dhedig.
Waxyaabaha Isku Siman Laakiin Ma Isku Mid Yihin
Mararka qaar maareeyaashu waxay u maleynayaan inay tahay in ay ula dhaqmaan qof kasta si isku mid ah. Haddii Jane ay hesho shan M & Ms, markaas John ayaa si fiican u helaya shan M & Ms. Inkasta oo falsafadani ay ka shaqeyso xannaanada, maahan habka loo wajaho maareynta. Marka Jane waydiisato jadwal badan oo rogrogmi kara, ha diidin, sababtoo ah Yooxanaa midna ma laha.
Ka fikir in codsigeedu yahay mid macquul ah oo sheegaya haa ama maya ku salaysan xaqiiqooyinka. Haddii Yooxanaa yimaado oo uu weydiisto jadwal jajaban, tixgeli codsigiisa oo ku dheh haa ama maya ku salaysan xaqiiqooyinka xaalada.
Haddii aad waligaa ka shakisan tahay in aad sharci ahaan wax u qaban karto iyo in kale, labalaab qaado qareenkaaga sharciga ah. Xasuusnow, waa ka raqiisan inaad weydiiso su'aal ka hor inta aanad bixinaynin isla qareenka inuu kaa caawiyo dacwad.
Ragga iyo dumarku waxay doonayaan inay u shaqeeyaan shirkado waaweyn. Ku dadaal dhammaan shaqaalaha, mana aha inaad ka welwelisid dhibaatooyinka sinnaanta ee goobtaada shaqada.