Isku day Abaalmarintan 4 Dariiqo ah oo Hagaajinaysa Hawlaha aad Muujineysid ee Shaqada
Shaqaalaha kale maaha sida dadka kale ee dareenka ah. Ma aha arin anshaxeed, haddaba ha welwelin haddii aadan si dabiici ah u arkin dareenka dadka kaa hareeraysan.
Laakiin xitaa xitaa waxaa la baraa sida xoojinaysa xaqiiqda ah in ardayda jaamacadda ay maanta boqolkiiba 40 ka yar yihiin dhibka ardayda 30 sano ka hor. Sidaa darteed, si cad, wax ayaa isbeddelay bulshada dhexdeeda.
Si kastaba ha noqotee, iyadoo la adeegsanayo isxilqaanka goobta shaqadu waxay nolol fiican u noqon kartaa qof kasta. Marka hore, halkan waa afar siyaabood oo aad naftaada u kobcin lahayd.
4 Siyaabaha lagu dhisi karo is-bedelasho adigaaga si aad u hagaajisid goobtaada shaqada
Cilmi-nafsiga Marcia Reynolds wuxuu bixiyaa afar siyaabood oo loo dhisi karo naxariis:
- Joogso, gudaha iyo dibedda.
- Si buuxda u daawato iyo sidoo kale dhageyso.
- Isweydii waxa aad dareensan tahay.
- Tijaabi dareenkaaga.
Waxaad sidoo kale u adeegsan kartaa afarta siyaabood ee shaqada. Waa kuwan sida loo dalbado mid kasta oo ka mid ah goobtaada shaqada.
Noqo, Is-Beddel iyo Ka-bax
Haddii maskaxdaadu ay si joogto ah u socoto, socoto, socoto, way adag tahay in la joojiyo oo la arko oo dareemo waxa ku dhex jira goobta shaqada. Inta badan, marka arrimuhu mashquul yihiin, oo aad ku dhufatid , waxaad illoobi kartaa dareenkaaga, adigoo kali ah dareenka dadka kale.
Dadka intooda badani waxay ku heshiin doonaan adeerkii hore ee "qofna ma sheegin dhimashadooda sariirta oo ay ku rajo waynaadeen inay waqti badan ku qaataan shaqada."
Laakiin, ogolaanshaha adeggu ma joojiyo dadka inay ku shaqeeyaan habab badan oo shaqo ah. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah mashquul iyo haysashada maskaxaha "maskaxda" waxay daadin karaan dareenkaaga runta ah - qoyskaaga iyo asxaabtaada iyo nolosha shaqada ka baxsan waxay ka muhiimsan tahay shaqadaada.
Sidaas darteed maalin kasta, jooji oo neefta, ama qaado qado, kaliya si aad u nadiifiso madaxaaga. Qaar ka mid ah aamusnaanta waxay kaa caawineysaa inaad ogaatid waxa aad runtii ka fekereyso iyo dareemaysid. (Eeg tallaabada sadexaad.)
Si buuxda u ilaali si fiican u dhageyso
Dhageysiga ma aha oo kaliya maqalka erayada laakiin raadinta inuu fahmo . Daawashada sidoo kale waa mid muhiim ah in la dhiso awooddaada aad ku xallin karto dadka kale. Luqadda jirku waxay badanaa kuu sheegi kartaa wax badan oo ku saabsan waxa ay dadku u maleynayaan iyo dareemayaan marka loo eego erayadooda.
Si aad u dhisto naxariis leh goobta shaqada, waxaad u baahan tahay inaad aragto shaqaalahaaga, madaxyada iyo warbixinnada tooska ah si ay kaaga caawiyaan inaad fahamto dareenadooda. Markaad wada shaqaysaan meel isku mid ah, taasi way fududahay. Waxaad u sheegi kartaa in Jane ay marayso waqti adag sababtoo ah waxay u socotaa hareeraha oo ay ku hagaagto oo ay is ilaaliso, iyada oo caadiyan si toos ah u socota oo u sheega qof walba inay dhaafto. Waxaad u sheegi kartaa in Steve uu ku jiro daruuro sagaal ah sababtoo ah wuxuu ficil ahaan u leexday hoolka.
Laakiin sidee ayaad uheli kartaa xishoodka goobta shaqada haddii aad ka shaqeyneyso guriga, ama kooxdaada ayaa ku faafaya meelo dhowr ah ? Tani waxay inta badan ka dhacdaa Kheyraadka Shaqaalaha. Waxaad heli kartaa hal qof oo ah HR halkii goobeed, laakiin waxaad tahay qof shaqaale ah oo shaqaale ah iyo nidaam taageero. Uma baahnid oo keliya inaad u baahato dadka ku jira boggaaga laakiin udhow dadkaaga HR.
Isticmaalka telefishanka fiidiyowga halkii laga dhigi lahaa telefoonka kaliya ayaa kaa caawin kara inaad daawato oo aad dhageysatid asxaabtaada . Dadka qaarkiis way diidaan fekerka video shirarka maxaa yeelay ma dareemayaan raaxo leh kamarad. Taasi waa la fahmi karo, laakiin raaxo-daradu waxay ka caawin kartaa qof kasta inuu si fiican u fahmo.
Codkaaga codka ayaa sidoo kale muhiim ah oo ka hadlaya iskuxir ahaan halkii uu kugula hadli lahaa farriinta emailka, qoraalka, jaban, ama adeegga kale ee farriinta ayaa kaa caawin kara inaad dhisto dulqaad. Tani waa sababta oo ah waxaad fahamsan tahay waxa shaqaaluhu ku fikiro oo dareemo. Ama ugu yaraan waxaad fahamsan tahay dareenkooda wakhti fiican.
Weydii Naftaada Dareenkaaga
Sug, miyuusan ahayn wax ku saabsan dhisida naxariista dadka kale? Haa, laakiin waxaad u baahan tahay inaad fahanto dareenkaaga haddii aad rabto inaad fahamto dareenka dadka kale. Dr. Reynolds wuxuu kugula talinayaa isticmaalka dareenka dareenka ah dhowr jeer maalintii si loo falanqeeyo sida aad dareensan tahay.
Markaad istaagto oo aad ka fikirto, "Sidee baan u dareemayaa ka dib markaan helay meele cusub oo aad u weyn? Jawaabtu waa" aad u faraxsan oo aad uga naxday, "ka dibna waxaad u codsan kartaa kuwa kale agagaarkaaga. "Jane waxay heshay mashruuc cusub oo qaadan doona daqiiqad kasta oo soo kabasho lixda bilood ee soo socota. Waa in ay dareemayaan in ay ka baqayaan shaqada oo dhan, waxaana laga yaabaa inay dareemeyso farxad haddii ay u maleyneyso inay tani ka caawin doonto iyada kor u qaadista . "
Marka aad ogtahay inaad dareentay inaad ka baqdo caqabad cusub; waxaad samayn kartaa maleyn wanaagsan in qof kale uu dareemayo in uu isku mid yahay. Haddii aad leedahay waqti adag oo qiimeynaya dareenkaaga, adigoo isticmaalaya liiskan dareenka ah wuxuu kaa caawin karaa kordhinta xirfadaada aaggan. Markaad si fiican u fahamto dareenkaaga, waad fiicnaan doontaa inaad fahamto dareenka dadka ku hareeraysan.
Qof kastaa ma dareemo dareemo isku mid ah isla arrimo isku mid ah, inkastoo, si taxadar leh u dhaqso, taas oo keenaysa tallaabada afaraad.
Imtixaan dareenkaaga si aad u noqoto mid feejigan
Sababta ay tahay tani waa tallaabo afar ah oo aan ahayn hal tallaabo. Uma baahnid in aad dadka ku socotid oo aad tidhaahdid, "Hey, waxaan idiin sheegayaa inaad xanaaqayso kor u kicintaada".
Waxaad u baahan tahay inaad isha ku hayso adoo eegaya dareenkaaga - laakiin bilow. Ka feker tusaale hore ee Jane oo qaadanaya mashruuc cusub oo xoog leh. Waxaad baarisey dareenkaaga kadib markii aad heshay shaqo isku mid ah, aadna dareentay inaad ka walwalsantahay oo aad ku faraxsan tahay. Waxaad dooneysaa inaad tijaabiso haddii Jane ay dareemeyso sidan. Tixgeli waxyaabaha soo socda:
Maxaad u baahan tahay inaad ogaato sida ay dareemeyso? Haddii ay kaliya suuxdintu, ilaawi. Laakiin, haddii aad ka shaqeyso Jane ama aad aragto mashaariiceeda ama aad horayba saaxiibbo fiican u heshay iyada, hubinta iyada ayaa kaa caawin doonta inaad taageerto.
Maxaad ku samaynaysaa aqoontan? Haddii ay tahay bistoolad dabacsan oo ah "hey, waxaan gebi ahaanba udoodayaa waxyaalahan naxariista leh," waa wax aad u xun. Laakiin haddii aad rabto inaad samayso waxa saxda ah ee Jane, ogaanshuhu waa muhiim. Haddii aad khalad tahay, ogaanshaha hore waxay kaa caawin kartaa inaad taageerto. Dhammaantiina, waxaad arki kartaa mashruucan oo ah dhagxin tallaabo ah, laakiin Jane ayaa u arkaa inay tahay culeys ay ka dhigeyso in ay ka soo baxdo hadafyadeeda dhabta ah .
Iyada oo labadan maskaxda lagu hayo, waxaad la xiriiri kartaa Jane, "Wow, Jane, waxaan maqlay kaliya inaad heshay mashruuca cusub ee Acme. Taasi waa weyn. Waxaan dareemayaa inaan ka baqayo taas laakiin sidoo kale waan ku faraxsanahay fursadaha kobaca. Sidee ayaad dareemeysaa? "
Ogow inaadan dhihin, "Wow. Waa inaad marwalba ku faraxsanaataa oo aad ka dareento! "Waxaad u sheegeysaa dareenkaaga iyo inaad sugto iyada inay kuu sheegto. Waxaa laga yaabaa inay tahay ama aysan dareemeynin inay wadaagaan. Waxaa laga yaabaa inay dhici karto ama aysan garan karin sida ay dareemeyso.
Iyadoo aan loo eegin jawaabteeda, waxaad ku jirtaa inaad taageerto shaqaalahaaaga. Haddii ay ka jawaabto in ay ku faraxsan tahay oo ay ka baqday, waxay u hambalyeeysaa iyada tallaabo xigta ilaa saldhigga karaka. Waxaad siisaa caawinaad kasta oo aad siin kartid. Haddii ay tiraahdo, "Nah, waxaan samaynay mashruuc aan ku haboonayn tan shaqadayda ugu dambaysay. Tani waxay noqon doontaa gabal keeg, "markaas waxaad ku tidhaahdaa," Wow, cabsi. Ma yaabin waxay ku siiyeen. Waxaad awoodi doontaa inaad ku sameyso indhahaaga.
Haddii ay qarxeyso ilmo oo ay sheegeyso tani waa jihada khaldan ee xirfaddeeda . Waxay qaadan doontaa waqti aad u badan oo qoyskeeda ka fog. Haddii ay dhab ahaantii u aragto inay ciqaab u tahay tirakoobkeeda iibka xun ee rubuckii hore, waa inaad soo bandhigtaa isxilqaan oo ku dheggan si ay ula hadasho iyada. Uma riixi kartid dadka si ay u furtaan dareenkooda oo ay ordaan marka ay sameeyaan. Dabeecaddani waxay ka dhigeysaa goob shaqo oo aan fiicnayn, oo xishood leh.
Guud ahaan, markaad isticmaasho saaxiibtinimada goobta shaqada, waad fahmi kartaa shaqaalahaaga si fiican. Tani waxay ka dhigan tahay inaad ka badan karto koox ahaan. Taasi waa wax aad u fiican ganacsiga.