Talooyin loogu talagalay Isfahamka Isgaadhsiinta Qorraxda

Dhegeyso Aragtidaada

Ma jiraa wax shaki ah oo aad maskaxdaada ku hayso sida kumbuyuutarka marka ay timaado shaqada? Isgaadhsiinta aan caadiga ahayn ayaa ah qaabka kaliya ee ugu awoodda badan ee isgaadhsiinta. In ka badan codka ama xitaa ereyada, isgaadhsiinta qoraalka ah ee aan kuu sheegi karin waxa ku jira qof kale maskaxda. Xiriiriyeyaasha ugu fiican waxay u nugul yihiin awooda dareenka iyo fekerka la soo wargeliyay ilbiriqsiyo.

Isgaadhsiinta aan caadiga aheyn waxay u dhaxaysaa wejiga wajiga ilaa luuqadda jirka.

Dhaqdhaqaaqyada, calaamadaha, iyo isticmaalka booska ayaa sidoo kale muhiim u ah isgaarsiinta aan laheyn. Farqiga dhaqamada kala duwan ee luuqada jirka, muujinta wajiga, isticmaalka booska, iyo gaar ahaan, dhaqdhaqaaqyada, waa mid aad u weyn oo si ba'an u furan in si qaldan loo fahmo.

Si loo qiyaaso khibraddaada turjumidda isgaadhsiinta qoraalka ah, ka qaado su'aalahan turjubaanida turjubaanka ah ee jaamacadda California ee Santa Cruz. Xidhiidh kastaa wuxuu keenaa su'aalaha sawirada sawirada iyo sharaxaad.

Mid ka mid ah munaasabadda - waliba saddest - isweydaarsi aan isdhaaf ahayn Anigaa weligay marqaati ka aheyn ka dhacay xafiiska diiwangalinta ee jaamacad weyn. Arday caalami ah ayaa isku dayay inuu u sheego dhibaatadiisa ku wajahan gabdhi hore oo cadaan ah. Wuxuu si joogto ah u xirxiray gacmihiisa si uu u xakameeyo isgaadhsiintiisa.

Wuxuu isku dayey inuu dhimo masaafada u dhaxeeya isaga iyo shaqaale jaamacadeed oo ku adkeystey in ay sii wadaan ilaalinta qadarkeeda ee raaxada.

Dhamaadkii wadahadalka, ardayga ayaa ceyrsanaya dhererka miiska sare ee wali wali gacmihiisa si wacan u dhaqdhaqaaqa. Shaqaalaha ayaa ii sheegey in ay ka cabsi qabeen ardayga kaliya ee isku dayay in uu u sheego in uu horey u bixiyay sharciga uu ka qaatay jaamacada.

Mid ka mid ah daraasadda UCLA ayaa muujisay in ilaa 93 boqolkiiba waxtarka isgaarsiintu ay go'aamiyaan amarrada aan hadalka lahayn. Daraasad kale ayaa muujisay in saameynta waxqabadka ay tahay 7 boqolkiiba ereyada loo adeegsaday, 38 boqolkiiba tayada codka, iyo 55 boqolkiiba wada hadalka isdabajoogga.

Haddii aad rabto in aad maskaxdaada ku daboosho ama aad si deg-deg ah uga jawaabto akhbaartaada, fiiro gaar ah u yeelo akhlaaqdaada asalka ah. Waad codsan kartaa codkaaga iyo ereyadaada, laakiin luuqada jirkaada oo ay ku jiraan sheekooyinka ugu muhiimsan iyo dhaqdhaqaaqa waxay ku siin karaan fikradahaaga iyo dareenkaaga runta ah. Gaar ahaan qoomiyadaha xirfadlayaasha ah ee calaamadaha aan qoraalka ahayn, intooda badani waa kuwo dhab ahaantii furan.

Meel kasta ha noqotee shaqadaada, hagaajinta xirfadaada ee tarjumaada isgaadhsiinta qoraalka ah waxay ku dari doontaa kartidaada inaad la wadaagto macnaha qof kale. Macnaha wadajirka ah waa qeexitaankeyga isgaarsiinta. Fasiraadda saxda ah ee isgaadhsiinta aan xuduudka lahayn waxay kudhigi doontaa qoto dheer si aad u awood u yeelatid inaad la xiriirto

Talooyin loogu talagalay Isfahamka Isgaadhsiinta Qorraxda

• Aqoonsiga in dadku ay la xiriiraan heerar badan. U fiirso wejiyada wajiga, indhaha indhaha , muuqaalka, dhaqdhaqaaqa gacanta iyo lugaha, dhaqdhaqaaqa jirka iyo meelaynta, iyo muuqaalka iyo marinka inta ay kugu socdaan adiga. Tilmaamo kasta waa wax la xiriirida haddii aad indhahaaga ku dhageysato. Isku day inaad aragto isgaadhsiin aan xiriir laheyn iyo kartidaada aad ku aqrisan lahayd isgaadhsiinta aan xiriirka ahayn waxay kori doontaa dhaqanka.

• Haddii ereyga qofku uu sheego hal shay oo isgaadhsiin la'aantoodu waxay sheegaysaa mid kale, waxaad dhagaysan doontaa isgaadhsiinta qoraalka ah - taasina badanaa waa go'aanka saxda ah.
• Ku qiimee musharaxi shaqo oo ku salaysan isgaarsiintooda. Waad akhrin kartaa tirada macaamiisha sida uu codsadaha u fadhiisto kaniisadda. Isgaadhsiinta qoraalka ah ee wareysiga inta lagu guda jiro wareysiga waa in ay sidoo kale soo koobaan xirfadaha murashaxiinta, kartida, daciifnimada, iyo walaacyada adiga kugu habboon.
• Kala hadal isgaadhsiinta qorista ah inta lagu jiro baaritaan ama xaalad kale oo aad u baahan tahay waraaqo xaqiiqo iyo aamino. Mar labaad, maqal la'aantu waxay muujin kartaa in ka badan erayga qofku ku hadlo.
• Marka uu hogaaminayo ama kula hadlayo koox, ogow coodsiyada aan hagaagsaneyn kuu sheegi karaan:
  - Markaad wada hadasheen muddo dheer,
  - haddii qof kale doonayo inuu ku hadlo, iyo
  - Xaaladda dadka oo dhan iyo sida ay uga jawaab celinayaan hadalladaada.
  Dhageyso oo waxaad noqon doontaa hoggaamiye wanaagsan iyo af-haye.

Fahamka xariirka aan isdhexgalka ahayn wuxuu hagaajiyaa ficil ahaan. Talaabada koowaad ee ficilka waa in la aqoonsado awooda isgaarsiinta aan laheyn. Waan hubaa inaad dareemeysid dareen dareen ah in waxa qof ku yiraahdo uu ahaa mid run ah. Dhageyso calooshaada.

Iyada oo la socota waaya-aragnimadaada nolosha, tababarka, caqiidadaada iyo dhammaan wixii ka soo horeya taariikhdaada, waa khabiirkaaga gudaha ah ee ku saabsan isgaadhsiinta aan laheyn.