Ku samee Kulanno Yar Yar Dhiifo si aad Adkeysid Ujeeddadooda
Haddii dadku aysan dareen bixin oo diiradda saarin, kulanka waa halis ah waqtiga qof walba. Sidee ayaad u dhigi kartaa kulamo xiiso badan oo xiiso leh si ay wax u qabtaan?
Halkan waxaa ah 5 talooyin wax ku ool ah:
1. Banaha SmartPhones
Haa, tani waa sida dadka loo sheegayo in ay caruurtooda ku tuuraan gawaarida ka hor inta aanay iman kulanka. Dadku waxay ku adkeysanayaan in ay tahay in ay haystaan ​​taleefoonadooda-markaa kadib, xaalad degdeg ah ayaa dhici karta. Haa. Dunidu waxay ku dhammaan kartaa dhammaadka muddada qorshaynta ee rubuc-guuradaada, laakiin maaha.
Dhibaatada tiknoolajiyadda maanta waa in ay kuu ogolaato inaad diirada saarto waxa aan horay u ahayn - kulanku. Waxyaabaha qosolka leh waa, haddii dadku ay wajahayaan dadka ay ku qorayeen inta lagu guda jiray kulankaaga, waxay qorayaan qof kale. Telefoonadu waxay joogaan miisaska .
Telefoon la'aan, laba waxyaalood ayaa dhacaya inta lagu guda jiro kulankaada. Adiga ayaa lagugu qasbay in aad joogtid xilliga xaadirka iyo wakhtiga dhimista waxaa la isticmaali doonaa la xidhiidhida ka qaybgalayaasha kale. Maxay muhiim u tahay? Sababtoo ah waxaad ka ogaan doontaa kulammadaada inay aad u xiiso badan yihiin markaad garanayso asxaabtaada.
Sidee baad ku ogaaneysaa? Markaad la hadasho.
Maxaad samaynaysaa markaad haysato taleefankaaga? Kala hadal dadka cusub.
2. Diyaarso, Diyaarso, Diyaarso
Kulan uu hogaaminayo hogaamiyaha ama hogaamiyaha wuxuu soo daahay dabayaaqadii , ma laha ajando , oo uu garab dhigo, waa mid caajis ah oo adag. Kulan si wanaagsan loo diyaariyey wuxuu noqon karaa mid xiiso leh oo xiiso leh. Marka hogaamiyaha uu leeyahay qorshe iyo ujeedo, kulanka ayaa noqon doona mid xiiso leh.
Marka aysan jirin jihada ama goolka, kulanka ma noqon doono mid xiiso leh.
Qaybta kale ee diyaargarowga waxay hagaajineysaa xirfadahaaga. Waxaad ahayd shirar kuwaas oo ahaa mid waxtar leh oo dhexdhexaad ah isla markaana waxaad dareensiisay inaad aadi kartid oo aad wax ka qaban kartid waxyaabo waaweyn. Oo weliba, waxaad ka soo qaybgashay kulammo aad si fiican u hubineysid in haddii aad huruddo qofna ku waayi doono, waxna ma seegi doonin wax muhiim ah. Farqiga ayaa ah qofka fuliya kulanka.
Haddii shirarkaagu caajiso, fiiri muraayada . Raadi hab lagu hagaajinayo. Waxaad qaadan kartaa fasalka rasmiga ah (waaxda HR ee laga yaabo inay kaa caawiso talooyinka), waxaad weydiisan kartaa jawaab celin iyo hanuunin ka timaada shaqaale xirfadeed oo aad jeceshahay, ama waxaad qaadan kartaa fasal online ah. Caawinaad badan ayaa laguu heli karaa, badanaana waa bilaash inaad qaadato markaad rabto inaad ka dhigto shirarka caajiskaaga caadiga ah aad u xiiso badan.
3. Qof kasta wuu kaqeybqaataa
Waa maxay sababta qof walbaa uga qaybgeli karaa Waa hagaag, sababtoo ah haddii aan lagama maarmaan ahayn, waxaad arrintan oo dhan ku qaban kartaa email ahaan. Dhab ahaan. Waxaa jira dhowr jeer markaad u baahan tahay inaad keento koox si aad u gudbiso macluumaadka.
Haa, waxaa jira waxyaabo ay ka mid yihiin shaqa joojin ballaaran ama dib-u-habayn buuxa oo shirkad ah oo aad u sii fiicnaan doonta haddii aad haysato maamulahaaga oo la hadlaya kooxda oo idil, laakiin inta badan, shirarka waa in ay noqdaan kuwo wada shaqeyn ah .
Sidee wax wada-qabsasho ah? Hagaag, taasi waxay ku xiran tahay ujeedada kulanka. Haddii ay tahay fadhiga maskaxda , qof walba waa inuu ku hadlaa. Haddii qof uusan hadal ku hadlin, wac qofkaas. Soo bandhigayaashu waxay jeclaan lahaayeen in nooca kulanku yahay - oo aanad ka dhigaynin kulammo cadaadis sarreeya oo gaabis ah adigoo ku dhejinaya meesha.
Laakiin dhaqankaaga kulanku wuxuu u baahan yahay inuu hubiyo in qof kastaa uu ka qaybgalo kalfadhiyadan maskaxeed oo ay tahay inay ogaadaan in kaqaybgalkooda hore loo sii baahdo.
Haddii ay tahay kulan qorsheyn, ama shir-ujeedo-dejinta , ama xitaa saddexdii bilood ee warbixinta, waxaa jiri doonta wakhti ku filan, haddii su'aalo la waydiiyo ama faallo bixinayo. Maaddadu waxay u baahan tahay inay dhiirigeliso ka qaybqaadashada, laakin xadidaad yar (eeg hoos).
4. Ha u oggolaan qofkasta inuu ku guuleesto
Haddii aad hogaaminayso kulanka , waa dabiici ah in aad ku hadashid inta badan.
Adiga oo ka dib, ma rabtid qof kale inuu ku doodo wadahadalka. Taasi waxay sameyn kartaa kulan adag. Xasuuso inaad dib udhigto faallooyinka oo aad wacdid dadka aad taqaanno waa khabiiro ku yaal aagga si aad u kala hadasho hadal hadal ah.
Tusaale ahaan, markii Jane ay samaysay faallo afraad oo ay bilaabato inay tagto kaalinta shanaad, waxay ka gooyay sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah iyagoo leh, "Mahadsanid, Jane, waxaan ognahay booskaaga. Waxaan jeclaan lahaa inaan maqlo waxa Karen leeyahay. Iyo, Jim iyo Bob weli ma helin fursad ay ku hadlaan.
Mararka qaar, waa inaad la hadashaa Janes of your office ka hor kulan si ay u xasuusiso in bartilmaameedka koox ahaan ay tahay in ay wadaagaan fikradaha qof kasta iyo haddii ay ku adkaato, kulanka ma noqon doono sidii guul. Ama, isla markiiba ka dib socdaalka ayaa si fiican u shaqeeya, sidoo kale waxaad yeelan doontaa tusaalooyin cusub haddii loo baahdo.
Dadka qaatay waqtigii ay ka soo qaybgaleen shir ay keenayaan aqoontooda iyo khibradooda waxay mudan yihiin fursad ay ku hadlaan oo ay wadaagaan ra'yigooda. Hogaamiye ahaan, waxaad baran kartaa inaad kantaroolto dabeecada wax u dhimaysa kulanka .
5. Samee Waxyaabaha La Goyn Karayo
Kulan aan dhammaad lahayn oo aan wax talaabo aheyn waxay ahayd waqti qashin ah . Waa foorno faahfaahin ah, taas oo dhacda kulan aan ahayn habka ugu wanaagsan ee loo sii wadi karo. Kulan xiiso leh oo xiiso leh ayaa ku dhammaada waxyaabo ay dadku qaban karaan oo ay tahay in ay sameeyaan - ama ay sii wadaan hadafkooda shakhsi ahaaneed ama ujeedooyinka shirkada ama, labadaba, labadaba. Haddii dadku aysan socodsiin karin waxa ay talaabooyinkooda xiga u yihiin, markaa shirku wuu ku guul daraystay.
Intaa waxaa dheer, in la helo alaabo waxqabad leh, waxaa loo baahan yahay in la sii dabagalo. Tani waxay ka dhici kartaa shir labaad ama shakhsi ahaan, laakiin waa inay dhacdaa. Dadku waxay isbeddelayaan haddii ay ogaadaan in alaabta waxqabadka ay dhamaantood muujinayaan.
Kulamadu marnaba uma badna inay safarro u galaan Disneyland waayo aragnimadooda, laakiin waxaad ka dhigi kartaa mid xiiso leh oo xiiso leh oo waxtar leh. Samee shantaan isbeddel oo waxaad ka dhigi doontaa shirarkaaga caajiskaada oo aad u xiiso badan dadka ku soo xaadiraya. Iyo, taasi waa arrin wanaagsan oo ku saabsan guusha ururka.