5 Siyaabaha looga fogaado inay noqdaan wadahadalka Xafiiska
Ha wadaagin Macluumaadka Shakhsiyeed
Maxaa dhacaya markaad la wadaagto macluumaad aad u badan shaqaalahaaga? Tani: Qofwalba wuu ogaan doonaa waxyaabaha kugu saabsan ee aad doorbidi kartid. Ka taxaddar inaad si furan ugala hadasho dhibaatooyinka qoyska, arimaha guurka, faahfaahinta ku saabsan noloshaada jacaylka, ama dhibaatooyinka dhaqaale. Waxay kaliya ku siinaysaa waraaqaha leh waxyaabo badan oo ay ku isticmaali karaan haddii ay doortaan. Macluumaadka xayiraaddu ma joojin doonto dhammaan xanta sigaarka-kuwa jecel inay ka hadlaan dadka kale maaha kuwo ka sarreeya wax-qabad--laakiin iska ilaali bixinta cayayaanka qaabka jirkooda.
Tani ma aha dardaaran inaad ka fogaato sameynta xiriirka shakhsi ahaaneed ee aad la leedahay shaqaalahaaga. Way adagtahay in aad ku noolaato goobta shaqada iyada oo aan saaxiibo ahayn, laakiin waxaad doorataa kalsooni-siintaada. Qarsoodi, mar uun la wadaago, ma ahan mid qarsoodi ah, sidaas oo kalsooni ah oo aad aqrisid aad ogtahay inay adiga kaa qaadi doonto qabriga. Ka fikir labo jeer, sidoo kale, ku saabsan macluumaadka shakhsiyeed ee aad la wadaagto kumbuyuutarradaada ama hoostaada sababtoo ah waxay saameyn kartaa xidhiidhadaada xirfadeed ee aad la leedahay iyaga.
Ha ka helin riyo ku lug leh wada-shaqeeye
Xafiiska kireysiga ayaa kaa dhigaya inaad halis u noqotid inaad noqoto mawduucyada suuqyada goobta shaqada. Xataa uma baahnid inaad la wadaagto macluumaadka shakhsiyadeed ee aad la wadaagto shaqaalahaaga. Waxay awoodi doonaan inay markhaati ka noqdaan inay ku noolaadaan iyo shakhsi ahaanba. Adiga iyo lammaanahaaga ayaa noqon doona xiddigaha goobtaada goobta shaqada ee dhabta ah.
Xiriirinta xiriirka qarsoodi waa suurtagal, laakiin way adagtahay, gaar ahaan haddii adiga iyo asxaabtaada ay isku koox yihiin. Haddii ay mar hore soo daahay, ugu yaraan xifdisan tahay markaad la wadaagto qof wada shaqeeya . Ha dhexgelin xiriirka aad la leedahay saaxiibadaada hortooda. Ka fogow bandhigyada dadweynaha ee jacaylka ama ku doodista qof walba.
Ka dhig heerkulkaaga jeegareynta
Dadka qaarkiis, ma jiro wax la mid ah sida madadaalo leh sida daawashada qofku lumiyo xanaaqiisa. Saaxiibadaada ayaa si farxad leh u ilaalin doona wajigaaga oo casaanaya, gacmahaaga oo bilaabaya ruxida, iyo nacaybyada ka soo baxaya afkaaga. Kadibna waxay joogi doonaan maalmaha soo socda markaad ka fekereyso adigoo gadaal ka dareemaya gadaashaada marka ay sugayaan midka soo socda.
Marka wax shaqo kugu dhejiso, qaado daqiiqad, ama dhowr, si aad u qaboojisid ka hor intaadan wax ka qaban. Haddii aadan u maleyneynin inaad ku hadli kartid adiga oo aan ku qeyleynin ama inkaarna, ha samayn. Sug ilaa aad degan tahay ka dibna fekerkaaga dhiibo. Si aad uga fogaato inaad ka qayb qaadato xanta wargeyska, haddii hal qof uu yahay mawduuca cadhadaada, isaga ama iyada waa kan aad la hadlaysid. Ha kala hadlin dadka kale.
Eeg Dabeecaddaada Ka baxsan Shaqada
Waxaad u maleyn kartaa in dabeecadaada shaqada ka baxsan aysan ahayn ganacsigaaga ama shaqaalaha ganacsiga.
Kadib, cidna ma ogaan karto ilaa aad u sheegto. Taasi waa hab wanaagsan oo la raaco - waxaadna heleysaa dhibcooyin si aad u feejignaato calaamadda ugu horeysa ee aanad wadaagin macluumaad badan - haddii qof isqabaa uu dhaco inuu arko dabeecaddaada.
Weligaa ma ogaanaysid cidda aad ku dhex soconayso wakhti aan la imaan. Haddii aad ku qorto waxa aad ku samaysay warbaahinta bulshada, sida dad badan oo raba inay sameeyaan, mid ka mid ah shaqaalahaaga ayaa laga yaabaa inay ku soo baxaan. Xitaa tan ka xun tan, maxaa dhacaya haddii dabeecadda xun xun ay keento xiritaan ama aad ka dhigto wararka habeenkii?
Dharka si haboon u labiso
Hadday tahay mid saxan ama qalad ah, dadku waxay jecel yihiin inay ka xaajoodaan muuqaalka. Muuji shaqada, xitaa hal mar, labbisto sida haddii aad u socotay naadi ama aad xiran tahay wax aad ku nadiifin lahayd dayrka, iyo asxaabtaada ayaa laga yaabaa inay weligood ka hadlaan.
Tani waa sabab ku filan inaad ka taxaddarto sida aad u labisto .
Had iyo jeer xiro dhar ku habboon shaqada. Hadday tahay tayo ama jimicsi iyo shaati ahaanba waxay kuxirantahay goobta shaqadaada. Dharka ayaa ka dhigaya aragti, iyo marka xayeysiisku u qaataan wax ku saabsan adiga oo ku salaynaya waxa aad xiran tahay, waxay ku hayn doonaan ilaa inta ay samaynayaan waxa ay awoodaan inay jabiyaan sumcaddaada. Ha siinin rasaas si loo fuliyo.