Maalin fiican u samee adiga, ilmahaaga, iyo shaqaalahaaga.
Haddii aad tahay hooyo cusub, halkan waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato maalintaas gaarka ah iyo sida aad uga qayb qaadan karto xafladaha.
Marka hore, Ogow Taariikhdaada
In ka badan 20 sanadood ka hor, ugu horeysay "Soo-qabashadaada Maalinta Shaqada" ayaa dhashay. Dadka waa inaan uga mahadcelinaa shaqsiga Ms. Foundation for Women, oo ah urur aan faa'iido doon ahayn. Aasaasayaasha maanta ayaa ahaa madaxwaynaha Marie C. Wilson, waxaa aasaasay Gloria Steinem, waana qadarin Daren Ball. Waxay rajaynayeen in gabdhuhu soo galaan goobta shaqada waxay kor u qaadi doonaan kalsoonidooda iyo inay ka caawiyaan aragtida mustaqbalkooda mustaqbalka.
Sannadkii 2003, ilaalinta ayaa la ballaariyay si loogu daro wiilasha waxaana loo beddelay "Qaadashada Gabdhahaaga iyo Waalidiinta Maalinta Shaqada" waayo waayo-aragnimadu waxay faa'iido u leedahay dhammaan carruurta. Maalintani ma aha inay noqoto ilmahaaga kaliya. Waad keeni kartaa wiilashaada, adeerkooda ama deriskaaga. Waayo-aragnimadani waxay noqon kartaa mid faa'iido leh gaar ahaan haddii ay xiiseynayaan shaqadaada shaqo!
Urur kale oo aan faa'iido doon ahayn, Qaadashada Gabdhaheena iyo Waalidiinta Shaqada Fiktooriya, ayaa ka soo horjeeda caan baxa maalinta.
Ujeedadoodu waa inay bixiyaan hagitaan iyo taageero xagga ganacsiyada iyo qoysaska si ay dhaqankan u sii wadaan sanadaha soo socda.
Dhaqankaan Adiga, Ilmahaaga, iyo Iskaashatooyinkaaga ... Qofkasta!
Miyaad kala hadashaa caruurtaada inta badan shaqada? Waxaan sharxi doonaa shaqaalahaaaga sida dareemaya caruurtaada si fiican.
Sidoo kale, markaad guriga joogtid ma ka hadashaa shaqaalahaaga iyo maamulaha badanaa? Ma jeclaan laheyd haddii qof kasta uu is kulmi karo?
Maalintan waxaad fursad u heli doontaa inaad isku darsato labadii duni, noloshaada shaqo iyo nolosha qoyskaaga. Waxaad samayn doontaa barmaamijyo iyo samee saaxiibtinimo cusub. Xitaa haddii ay jiraan wax qalad ah, sababtoo ah caruurtu waxay joogaan marwalba, waxay noqon doontaa khibrad horumarineed.
Sidoo kale, markaad fursad u haysato inaad la xiriirto ilmahaaga heer cusub. Waxay ka caawisaa inay siiso faham fiican oo aad u sameyso maalin dhan inta ay joogaan dugsiga. Waxay ku waydiin karaan su'aalo ku saabsan nolosha shaqadaada oo aan waligood lagaga sheekeynin haddii aysan ku arag shaqo. Haddii ay da 'weyn yihiin maalintaas waxay indhahoodu u furayaan adduunyo kala duwan oo ka baxsan iskoolka, isboortiga iyo hawlaha kale ee dugsi kadib.
Mid ka mid ah sababaha aad ujirta shaqada waa sababtoo ah waxaad rabtaa inaad noqoto tusaale wanaagsan oo caruurtaada ah. Halkan waa fursad aad u iftiimiso! Waxaad tusi doontaa waxa ah haweeney shaqo ah oo dhan oo ku saabsan sababta oo ah waxay arki doonaan maalintaada bilowga ilaa dhamaadka. Kadib, ka dib, waxaad ku raaxaysan kartaa daawashada carruurtaada iska dhigaya sidii adiga oo kale.
Sidee ayaad uga qayb qaadan kartaa oo u qorsheyn kartaa Maalintan Weyn
Ka hor maalinta weyn, qorsheyso culeyska shaqada ee maalinta.
Qorsheyso inaad joojiso marar badan oo isku day inaad ka fogaato inaad qaadato hawlo culus. Haddii aad rabto, fiiri haddii waalid kale oo shaqo oo kaa caawin kara saacad.
Ka dibna qorsheyso waxqabadka cunugaaga. Weydii ilmahaaga haddii ay jiraan wax ay jecel yihiin inay ka sameeyaan goobta shaqadeena si ay uga qaybgalaan. Waxaad la yaabi kartaa dhallaankaaga adoo diyaarinaya barnaamijyo iyo waxqabadyo ah si ay u buuxiyaan "shaqo maalin".
Shirkaddaadu ma bixisaa taageero ama barnaamij si aad u raacdo Qaadashada Gabadkaaga iyo Wiilkaaga Maalinta Shaqada? Haddii kale, halkan waa fursad aad ku qaadato qorshaha! Qorshayaashaada la wadaag cutubkaaga HR. Ka dibna ha u ogeysiiyaan Gaadiidkayaga Qaadashada iyo Wiilasha Shaqada Aasaasiga ah iyo tilmaamaha shirkadahooda iyo talooyinkooda.
Qorshaha gacanta, loo-shaqeeyahaagu waxaa laga yaabaa inuu dareemo dhiirigelin si uu u helo waalidiinta kale inay ka qaybqaataan maalintaas. Waxaad la wadaagi kartaa waxa aad la sameysay carruurtaada iyo sida dadka kale ay u maareyn karaan shaqadooda.
Sidoo kale, waad is caawin kartaa markaad shaqeynayso oo aad dhab ahaantii u baahan tahay inaad diirada saarto. Sababtoo ah sida shaqooyinka caruurta ah ayaa noqon kara kuwo aan la saadaalin Karin, sidoo kale.
Talooyinka qaarkood ee Waqtiga ugu horeeya
Haddii tani ay tahay marka ugu horeysa ee aad carruurtaada u keento inay shaqeeyaan, weydiiso waalidiinta kale ee shaqeeya talada. Miyey jiraan qol fiican oo carruurtu ku raaxaysteen? Sidee ayuu waalidku u shaqeeyaa caruurtooda oo aamusnaan iyo madadaalo ah maalintaas? Waxaa laga yaabaa in qaar ka mid ah shaqaalahooga ay ku ciyaaraan qalabka ciyaaraha ah sida dhacdooyinka gaarka ah.
Weydii waalidiinta kale ee shaqeeya haddii ay jecel yihiin in ay kuugu soo biiraan adiga iyo cunuggaaga (qadada) qadada. Tani waa hab weyn oo lagu hubiyo waalidiinta kale si ay u arkaan sida ay maalin walba u socoto. Miyuu qofku u baahan yahay caawinaad galabnimo? Dhammaan carruurtu ma shaqeyn karaan mashruuc galabtii ah? Waxaa intaa dheer, in carruurta oo dhan wada keenaan ay ka caawin doonaan inay helaan waxoogaa wicles ah. Qof kastaa wuxuu u baahan yahay wakhti nasasho yar, sax?
Tan ugu muhiimsana, hubso inaad dhigto qaar ka mid ah qawaaniinta aasaasiga ah ka hor inta aanad cageynin xafiiska. U sheeg sida aad filayso inay u dhaqmaan. U diyaari qorshahaaga qorshahaaga maalintaas oo ay ku yeelan doonaan dhaqdhaqaaqa xafiisyada xafiisyada. Sidoo kale, ma dhaawici doonto si ay u bixiso abaalmarin habdhaqan wanaagsan!
Waxaa soo diyaariyay Elizabeth McGrory.