Sidee bay DEAL u noqon laheyd hooyadaada shaqada?

Fikradaha qaarkood oo ku saabsan sida loola tacaalo caqabadaha shaqada ee hooyooyinka

Marka aan tababare ku shaqeeyo hooyooyinka waxaa jira afar arin oo soo noqnoqonaya. Waxaan ku soo koobay gaabin, DEAL Waxay yihiin:

Dasease Fadlan Fadlan: Caadi ahaan Jinsiyada Shaqada ayaa si adag ula dagaallamaya dadka kale nolosheeda laakiin waxay iska dhego tirtaa baahidooda iyo wanaaggeeda. Waxay doorbidi laheyd "haa" codsi kasta sababtoo ah way fududahay in "kaliya la sameeyo" marka loo yiraahdo maya. Way ku adag tahay in ay ka fekerto "cudurdaar" si aan wax u sameysneyn oo ay doorbidaan "kaliya caawimaad" si kuwa kale ay u faraxsanaadaan oo aysan wax weydiisan wax kale oo badan oo ka mid ah halkaan iyada oo faraxsan. Waa sahlan tahay inaad ku xayirto xaaladan maskaxeed markaad ka war qabin cudurka si aad u heshid iyo sida loo daaweeyo.

Maaraynta maskaxda ( E ) - Cudurku wuxuu ku faafaa tamar shakhsiyeed . Iyada oo la'aanta waxbarashada la'aanta maareynta tamarta Shaqo Shaqeyntu ma yaqaaniin ama ma laha waqti ay ku bartaan siyaabaha dib loogu dhiso tamarta. Tamarta kor ayay u kici doontaa oo dhici doontaa oo ay ka warhaynaysaa kor u kaca iyo hoos u dhaca ayaa awood u leh. Maareynta wakhtigu waxay qaadan kartaa oo kaliya iyada oo hadda ah sababtoo ah xitaa haddii ay soo jiidato waxyaabo fiican haddii aysan laheyn tamar ku filan oo aan dhici doonin ama aysan dhici doonin sida ugu wanaagsan ee ay u dhici lahaayeen iyo khaladaadka ay dhici doonaan.

Noocyada Tijaabinta - Waxaa jira doorasho badan oo shaqo / nololeed Shaqo Hooyo waa inay samaysaa. Marka ay ogyihiin sida loo cadeeyo (oo aan dareemin wax sixid ah) si ay u helaan waxa ay rabto waxay noqon doontaa farxad. Tani waxay ka bilaabataa fahamka qiimaha shakhsi ahaaneed, qiimaha xirfadeed, iyo mudnaanta. Marka ay fahamto W / W waa iyada oo dooneysa in ay ku noolaato sida waafaqsan. In la ogaado sida loo xiro waxa ay rabto oo ay aaminsan tahay in ay qaadan doonto kalsooni.

Isku day inaad naftaada iska ilaaliso - Is-daryeelidu waxay muhiim u tahay Macaamilka Shaqada iyo Guusha Shakhsiyeed. Waxay muujinaysaa qof kasta oo ka mid ah jacaylka aduunka, waxaana loo baahan yahay in diiradda la saaro sida nafteeda u jeceshahay. Waxay ku bilaabataa iyada oo aaney aad u adag tahay (annaga oo dhan waan maqli jirnay sida uu u dhammaystirnaado). Marka xigta waxay ka gudubtay dembiga laga yaabo in ay soo baxdo marka ay billaabato inay ka fikirto wax qabadkeeda. Kadibna wuxuu abuuraa qorshe is-daryeel ah oo aan waligiis dooneynin inaad iska caabbiso.

Haddii aad xiiseyneyso barashada sida DEAL si fiican uga fiiri qaar ka mid ah mawduucyadan.

01 Waa Maxay Disease Si Fadlan Looga Faa'iido?

Waxaan si daacadnimo ah ugu yeeraa "cudur" si ay u farxaan sababtoo ah dhab ahaantii maahan cudur, sax? Mise isagaa? Iska hubi sababta aan u daaleyneyno isku deyeyno inaan ku farxno dadka kale iyo sida aan u heli karno daawo.

02 Maareynta Shidaalkaada Gaarka ah waxay ku siisaa waqti dheeraad ah

Markaad isku dardargeliso tamartaada shakhsi ahaaneed adiga oo la maareynaya waqtigaaga waxaad ku farxi doontaa, si buuxda ugu soo bandhigi doontaa wadahadalka, iyo wax ku ool. Halkan waa sida.

03 Sida Loo Helo Waxad Ka Baahan Tahay Sidii Aasaasiyad iyo AEIOU

Hadda oo aad ogtahay in ay rabaan in ay daaweeyaan cudurka si ay u farxaan waxay qaadan doontaa kalsooni. Halkan waxaa ah farsamooyinka laysku qurxiyo ee loo yaqaan AEIO- U kaas oo kaa caawin doona inaad maareyso kicinta caqabadahaas.

04 Abuuritaanka nidaam is-daryeel ah

Marka aad is-daryeeliddu noqotid mid muhiim ah, wax kasta oo kale ayaa ku dhejiya. Hooyo faraxsan! Waa bambo! Fiiri talooyinkan ku saabsan sida loo abuuro qorshe is-daryeel ah oo aad jeceshahay.

Isbedelku waa wanaagsan yahay!

Haddaad haysato caqabad haddaad hubiso inaad aragto haddii mid ka mid ah kan kore uu yahay asalka dhibaatada. Haddii ay tahay inaan kugu martiqaado inaad ila xiriiriso boggeyga Facebook si aan u wadaagno waxa aad la kulantay iyo sida aad u aaminsan tahay mid ka mid ah qodobadani kaa caawin doonaan. Haddii aadan ka heli karin maqaal ah oo ku siinaya daqiiqad-ah ha ahaato, fadlan ii sheeg. Waxaan rabaa inaan wax isbeddel ah ka sameeyo hawsha shaqada-ka-shaqeynta, waxaadna kaa caawin kartaa inaad suurtagal noqoto.