Faa'iidooyinka Weyn ee Tababarka Midnimada
Miyaad bilowdaa inaad ka fikirto waxa aad u baahan tahay inaad sameyso? Miyaad bilowdaa inaad ka walwasho haddii waxu ka soo baxayaan?
Ama miyaad ka fikireysaa wax walba oo kugu dhacay maanta?
Kani waa wakhti muhim ah oo loogu talagalay hooyooyinka hawsha u shaqeeya iyo halkan waa sababta.
Maalin badan oo maalintaada ah wax ama qof kuugu baahan. Waxaad had iyo jeer ka fekeraysay waxa loo baahan yahay in la qabto ama waxa loo baahan yahay. Waqtigan xaadirka ah, waa waqtigii lagu joojin lahaa, sii deynta cudurkuna fadlan qoro fikrado si aad ugu raaxaysato fiidkii nabada. Waxay u egtahay garaacida badhanka ah si aad u qaadatid waxa uu yahay.
Sidee ugu guuleysan kartaa inaad ka gudubto diiqadda maalin walba si aad ugu faraxdo kalsoonida? Ku tababaro inaad maskaxda ku hayso.
Haddii aadan maqlin erayga xasuusta, ama joogitaanka, macneheedu waa inaad maskaxdaada buuxisid waqtigan xaadirka ah. Intii aad ka fakarin lahayd mustaqbalkaaga ama mustaqbalkaaga waxaad diirada saareysaa waxa socda ama dhacaya waqtigan xaadirka ah. Waxay ku saabsantahay dareenkaaga sida dareenka maqaarkaaga, adigoo eegaya adoo eegaya adigoo eegaya indhahaaga, inaad qaadatid neefsasho qoto dheer ama aad u aamusantahay inaad dhageysatid waxa kugu xeeran adiga oo aan waxba galin. Waxaad aqbashaa wax kasta oo ay tahay iyadoo aan isku dayin inaad bedesho.
Kaliya noqo.
Waa kuwan waxa ku dhici kara maskaxdaada markaad ku fikirto inaad maskaxdid markaad u gudubto wakhtiga habeenkii.
Qaybta cagaaran ee xijaabka ah
Markaad ku fikirto inaad maskaxda ku hayso ma jirto wax isbarbar dhigi karo. Adigu maskaxdaada ma buuxinayso fikradaha ku saabsan waxa dadka kale haystaan sababtoo ah waxaad diiradda saareysaa waxa kugu xeeran.
Waxaad ku raaxaysantahay waxa runta ku saabsan qoyskaaga iyo naftaada. Ku dhufo badhanka joojinta oo diiradda saarna carruurtaada waxaa lagu rogrogaa sariiro ay ku faraxsan yihiin oo ay ku badbaadi karaan waqtigan xaadirka ah.
Cabsida abid
Cabsida joojinta sababtoo ah waxaad ka fekereysaa waxa dhacaya waqtigan. Waxaad joojineysaa inaad ka fikirto sida ay tahay "waa inay ahaato" oo ay ku raaxaystaan waxyaabaha sida ay yihiin. Ku dhufo badhanka joojinta oo diiradda saaro caafimaadkaaga. Ka dareem duufaanka caloosha ee lafahaaga ka shaqeeya maalmo wanaagsan.
Dareemisku wuu kaa dhaqaa
Marka aad diirada saarto xilligan xaadirka ah fekerka sida "Qofna ma iiga baahnid waqtigan. Qof kastaa wuu seexdaa. Qof kastaa waa ammaan. Qof kastaa wuu caafimaad qabaa, oo ay ku jiraan naftayda. Waxaa jira sariiro ka sarreeya madaxyahannadayada oo naga ilaaliya oo qallalan. Noloshu waa fiicantahay. "Waxaad xusuusataa inaad neefsasho qoto dheer ka qaadato oo aad dareento in aad dhaqso u dhaqdo jirkaaga. Waad nasaneysaa. Diiqada maalintii ayaa la riixay sababtoo ah ma jiraan wax aad sameyneyso xilligan xaadirka ah ee isbedelaya. Waxaad tahay meesha aad u maleyneyso inay tahay. Waxaad ku dhufatay badhanka joogtada oo aad ku raaxaysatid waqtigan.
Waxaad joojisaa inaad ku raaxaysato noloshaada
Noloshu maaha inay ahaato marathon maalin iyo habeen. Maaradoonku waxay joogsan kartaa habeenkii markaad waqti qaadato inaad joogtid. Markaad ku dhufatid badhanka joogtada ah waxaad arkaysaa wanaagga kugu dhaca.
Mahadsaniddu way fududahay in la muujiyo. Waxaad u baahan tahay inaad fiiriso hareerahaaga kuna fikirto, "Wow wow! Noloshu waa wax cajiib ah xilligan. Eeg wax kasta oo aan caawiyay inaan abuuro. Eeg wax walba oo aan awood u leeyahay in aan sameeyo. Wow. "Waxa aad sameyneyso waa mid cajiib ah oo joogitaan ahaan wuxuu ku siinayaa hadiyad si aad u qadariso naftaada.
Barashada inaad maskaxda ku hayso waa sida ku darista sonkorta iyo bahalka oo aadan ogeyn inaad maqan tahay. Waxay nolosha ka dhigeysaa mid macno leh. Ku shaqeynta xilligan xaadirka ah waa wax aad sameyneyso maalin kasta, laakiin habeynkii habeenkii faa'iido ayay leedahay. Habeenku waa marka maskaxdayadu ay tagi karaan liistooyin la yaab leh oo ay sameeyaan ama fikradaha walaaca leh. Markaad cadaadis sameysid, cudurku waa inuu joojiyaa oo waad iska joogi kartaa. Awoodda maskaxdaadu waa inaad adigu xakamayso, markaa waa inaad ka fikirto.