Waqti badan oo qoyska ah. Waalidiinta shaqeeya, waxaa laga yaabaa in faa'iidada ugu badan ee shaqadu waqti dhiman tahay ay tahay awooda lagu abuurayo dakhli, laakiin wali waxay haysataa waqti ku filan carruurtaada iyo ninkaaga, haddii aad isqabtaan .
Haddii shaqo waqti-gaaban ah oo aad iskuulkaagu aad u badan tahay, ama aad isticmaasho xanaanada caruurta inta lagu jiro isbeddelka, waxaad u maleyneysaa inaad leedahay tamar iyo wakhti badan oo lagu maamulayo gurigaaga iyo daryeelkaaga naftaada marka aadan shaqeynin 40 saacadood toddobaad ama wax ka badan. Kaliya ka fakar xarrumaha aad ku ordi karto marka dukaamada aysan ahayn dad badan!
Kobaca sii wadida shaqada. Waalidiinta qaarkood, shaqo waqti dhiman ah ayaa ah bedelka ugu fiican ee la joojiyo shaqada marka ay carruurtu yar yihiin. Waxay awoodi karaan inay sii wadaan isticmaalka tababarkooda xirfadeed iyo horumarinta wadada mustaqbalka, inkastoo ay ku sii socdaan xawaalad hooseeya marka loo eego haddii ay joogi lahaayeen waqti buuxa. Waxaad ogaan kartaa inaad xitaa ku guuleysan kartid dhiirrigelinta inta aad shaqeyneyso waqtiga qaybta, haddii loo-shaqeeyahaagu furfuran yahay waxaadna muujineysaa waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad gaartay.
Waqtiga waxbarashada. Ka dib 10 sano oo ka mid ah shaqaalaha, waxaad ogaan kartaa rabitaan guban si aad u daba-galiso xuduudaha fursadaha dadka aan lahayn koolejka ama shahaadada mastarka.
Qorshe shaqo oo waqti-dhiman ah, ayaa kaa caawin kara inaad hesho wakhti fasalka lagama maarmaanka ah iyo waxbarashada la xariirta. Haddii aad u baahan tahay shahaadooyin dheeraad ah si aad u gaarto heerka ku xiga ee xirfaddaada - ama aad ku gudubto taxadar badan oo imtixaanaad ah - marwalba waqti-dhiman waxaa laga yaabaa inay noqoto habka aad u nadiifin kartid jadwalkaaga tababarkaas loo baahan yahay .
Tusaale ahaan, xirfadlayaasha dhaqaalaha iyo takhaatiirta badani waa in ay ku qaataan imtixaan khaas ah oo ku dhexjira beertooda si ay u sii wataan tababarka.
Dakhliga qaar waa ka fiican yahay midna. In kastoo waqtiga shaqeynayo inta badan had iyo jeer macnaheedu waa lacag yar, waayo dad badan oo ka fiicnaaday maahan. Marka la wajaho rajada ah inaadan ka shaqeynin ama buuxin doorka waqti-dhiman, waxaad go'aansan kartaa inaad qaadato waxa aad heli karto. Intaa waxaa dheer, haddii aad haysatid waqti dheeri ah, waxaad isticmaali kartaa qaar ka mid ah talooyin ku saabsan kaydinta lacagta isticmaala wakhti dheeraad ah, sida cunto karinta guriga oo dhan iyo iibsiyada at badan.
Waqti aad ku raadinayso hiwaayad. Had iyo jeer ma ahan qadka hoose. Shaqada waqti-dhiman waxay cadeyn kartaa habka aad ku baran kartid ciyaarta piano, barashada Shiinaha ama tareenka maaradoonka. Sure, waxaad sameyn kartaa waxyaalahaan inta aad shaqeyneyso waqti buuxa, laakiin waxaa laga yaabaa inay noqoto mid adag. Shaqada waqti dhiman waxay ku siinaysaa waqti aanad dembi lahayn si aad u jahawareesho adiga oo aan dareemeynin inaad khiyaaneyso qoyskaaga ama madaxaaga.
Ugu dambeyntii, markaad miisaanayso inaad shaqeyso wakhti qayb ahaan, waa in aad tixgelisaa ujuurada shaqada waqtiga-dhiman iyo sidoo kale faa'iidada. Laakiin ha tegin gebi ahaanba diidmo ahaan markaad go'aanka gaarto!