Fahmaan dhinaca xun ee shaqooyinka waqtiga-dhimman ah
Laakiin ka hor inta aanad ku dhicin meel aan ka yarayn-waqti buuxa, ka fikir dhabta ku saabsan dhinaca xun ee shaqooyinka saacadaha-yar ka hor intaadan helin xayiraad. Ma ahan wax kasta oo diidmo ah ee hoos ku taxan in uu yahay mid ka mid ah shaqo kasta oo waqti dhiman ah, laakiin aad ka warqabto hoos udhacyada ayaa kaa caawin kara inaad ka fogaato.
Waxaad Habbooneysaa Wakhti ka Yar
U aamina ama ha'aha, loo shaqeeyayaasha intooda badan waxay siiyaan shaqaale waqti yar oo shaqooyin ah oo lacag la'aan ah oo yar yar iyo lacagaha faa'idooyinka . Waxay yaqiinsan yihiin dabacsanaanta in aad awood u leedahay inaad buuxiso shaqo waqti-dhiman oo aad uga sii culus oo aad u qaadato shaqaale ahaan. Shaqo-bixiyeyaal badan ma bixiyaan dhammaan caafimaadka, howlgabnimada iyo faa'iidooyinka kale ee shaqaalaha waqtiga-dhimman oo kugu kici doona.
Intaa waxaa dheer, waxaad inta badan ka baxaysaa waddada dardargelinta marka aad yareyso saacadahaaga iyo ballanqaadka, taas oo yareynaysa awooddaada shaqo. Ugu dambeyntii, waxaad dareemeysaa inaad ku dhufatey biilka saacadaha saacadaha yar ee saacadaha iyo faa'iidooyinka.
Waxaad Shaqeyn kartaa Saacadaha Laga Bixiyo intaan la saadaalin Karin
Way adag tahay in lagu dheelo xirfad wax ku ool ah ilaa 40 saacadood wiiggii - wax ka yar 16, 24 ama 32 saacadood. Saaxiibadaada waxay iloobaan in aadan shaqo joogin Arbacada oo wac lambarkaaga telefoonka si aad u hesho caawimaad. Ama aad guriga ku qaadatid mashruuc, ujeedadiisu tahay inaad ku rido saacad keliya, hase yeeshee waa inay dhammaataa shaqada oo dhan habeenkii .
Ka hor intaadan qaadin booska waqti-dhiman, si daacad ah naftaada iyo kormeerahaaga daacad u noqo inta saacadood ee runtii loo baahan yahay si aad shaqo u hesho. Sidoo kale, waxaad u baahan doontaa inaad heshid aqoon yari si aad u dejisid xuduudaha .
Waxaad ku jirtaa fursadaha shaqooyinka
Waxaa dhici karta in shaqo xumada ugu badan ee shaqooyinka waqti-dhiman ay ka lumiso mashaariic heer sare ah, meelaynta ama safarada.
Mararka qaar siyaadada sare waxay kaa qaadaan daaqada-taas oo aad ku dagaalami karto adiga oo raadinaya fursadahaas oo aad cadeyneysid inaad weli samaynayso shaqo koowaad ah. Laakiin mararka qaarkood caqabadaha ugu xiisaha badan ee xirfadlaha ah ma aha kuwo ku habboon jadwalka iyo qaab nololeedka aad dooratay.
Isku day inaad naftaada u fekereyso in ilmahaagu korayo ka dib, waxaad ku laaban kartaa xirfad aad u adag oo aad jeceshahay . Kala hadal kormeerahaaga dariiqa dardargelinta iyo horumarka oo la jaan qaadaya dheef-shiid kiimikaadka hadda jira.
Daryeelka Carruurta Ma Suurtoobi Karto Baahidaada
Haddii ilmahaagu yahay ilmo, waxaa laga yaabaa inay adagtahay in la helo xarun daryeel maalmeed ama bixiye doonaya inuu shaqeeyo wakhti wakhti go'an, markaad shaqadaada tagto. Laakiin haddii aad leedahay ilmo weyn, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale ku adkaato inaad hesho shaqo ku habboon jadwalka iskuulka ilmahaaga.
Kadibna waxaa jira xidhitaanka iskuulka oo aan la joojin karin iyo maalmaha jiran si loo xakameeyo . Khadadka hoose: wakhtiga xannaanada cunugga way ku adkaan kartaa shaqaale waqti-dhiman ah, taasoo kaa dhigeysa inaad bixiso daryeel ka badan intaad isticmaashid, ama aad u jajabiso inaad buuxiso meelaha banaan.
Waxaad dareemi kartaa in aad ka baxdo
Mid ka mid ah cabashooyinka ugu weyn ee hooyooyinka wakhti dhiman ee shaqeeya waa in ay dareemaan in aysan ku habooneyn hooyooyinka hawsha uurka leh mana ku haboonaanayaan hooyooyinka joogtada ah.
Haa, waxaad haysataa wakhti xor ah, laakiin taasi macnaheedu maaha inaad iskaa wax u qabso ku qabsan karto mashruuc kasta oo dugsi kasta iyo safar kasta oo safar kasta ah. Weli waxaad heysataa waajibaad shaqo iyo xitaa in badan oo ka mid ah waajibaadka xannaaneynta ee daryeelka caruurta marka loo eego celceliska hooyada.
Dhinaca kale, waxaad ku qabsan kartaa gogol xaako leh hooyooyinka waqtiga buuxa ee u maleynaya in noloshaada ay tahay mid sahlan oo aan walwal lahayn. Waqti u qaad si aad u barato asxaabtaada iyo jaarkaaga xaaladaada, iyo farta marka aad awooddo. Ha u ogolaan naftaada inaad la hadasho shaqo tabaruc ah oo ka badan inta uu dareemayo raaxo.
Ugu dambeyntii, goorta aad go'aansato in aad shaqeyso wakhti wakhti go'an, waa in aad miisaamisid faa'iidada iyo sidoo kale qasaarada. Laakiin ha ka helin xamaasad la'aan iyada oo aanad ogeyn waxa aad galeyso!
Waxaa soo cusbooneysiiyay Elizabeth McGrory