Sababta Shaqada Nolosha-Noloshu waa Saadaasha Shaqada-Nololeedka Nolosha

Sidee u dhaqdhaqaaqa shaqada-nolosha ayaa ka duwan ta kaashka shaqada-nolosha

Nolosha shaqada-shaqo-la'aanta waa shaqada cusub ee nolosha shaqada. Waa fikrad aad u macquul ah, waana waqtigii aan ka fariisan lahayn gool aan si joogta ah u shaqeyneyno inteenna badan. Ma ka maqashay hadafkan cusub? Haddii kale, waxaad ku jirtaa daaweyn iyo xoogaa dhiirigelin ah oo kaa caawin doona inaad maareysid shaqada iyo nolosha si ka wanaagsan.

Sababta Isku-darka Shaqada-Nololeedka waa mid Dhibaato leh

Haddii aad dareento inaad waqti badan ku qaadaneyso shaqada (ama aad ka fikirto shaqada) waxaad dareentaa "mid aan haboonayn" .

Sidoo kale, haddii aad wax ka qabato arrimaha guriga oo aad dareentid inaadan ku guuleysan shaqadaada. Way adag tahay in la siiyo 100% labada qaybood ee miisaanka sababtoo ah waxaad ka cabsaneysaa inaad ku guuldareysato qof ama wax! Hadafkaagu waa inaad isku daydo inaad kala qaybsatid wakhti, tamar iyo dadaal aad u dhexeyso shaqada iyo noloshaada.

Hadafkani wuxuu burburiyaa wakhtigaaga iyo tamartaada maxaa yeelay waxaad ka heli kartaa wareer isku dayaya inaad hesho! Xitaa markaad gaarto dareenkaas miisaanka, haddii wax waxyeesho cabirka aad u baahan tahay inaad mar kale bilowdo ficil-celinta balansiga. Waxay noqotaa halgan joogto ah. Miyaad u maleyneysaa inaad adigu sameyn kartid tan? Hooyo shaqeyneysa waa ku adag tahay!

Sidee Shaqada Nolol-Nololeed ee Shaqada

Ka foojignow sarkaalka saacadda awoowe. Had iyo jeer waa ay u tagtaa dhinaca midig, iyadoon lagu guulaysan. Tani waa sidee sida maankaagu u shaqeeyo horeba, sax? Fikradahaaga ayaa dib ugu soo laabanaya shaqada iyo nolosha, iyada oo aan lagu guulaysan. Iyada oo la shaqeynayo nolosha shaqada, waxaad xakameyn kartaa fikradahaaga si xeeldheer iyo maareynta kala-goysyada sahlan.

Halkan waxaa ah sida shaqooyinka nolosha-shaqeynaya. Markaad toosiso fekerkaaga ku saabsan inaad qof walba diyaar u noqotid oo albaabka ka baxo - waxaad ka fikireysaa noloshaada. Marka aad kaligaa tahay fikirkaaga ayaa bilaabay inuu u dhaqdhaqaaqo shaqada. Waxaad ka fekereysaa waxa aad qaban doonto, sida aad u maamuli lahayd, iyo sida aad u dareemeyso.

Waa lagama maarmaanka ah, diiraddaada waa la joojiyay.

Waxaad bilaabi kartaa inaad ka fikirto noloshaada, ama waxaa laga yaabaa in lagaa soo waco xaaskaaga ama xannaanada. Kala-joojintani waxay kugu qasbi doontaa inaad ku dhufatid fekerkaaga noloshaada. Markaad dib ugu noqotid shaqada waxaad mar kale dib u riixi doontaa. Tani waa xaqiiqda, hooyada shaqada, iyo inay la dagaallanto waa wax aan fiicnayn. Nolosha nolosha-shaqeyntu waa nidaam kaa caawin kara inaad la qabsato hooyada shaqada.

Sidee loo bilaabi karaa Dhexdhexaadinta

Marka hore, ogoow qiimaha shakhsi ahaaneed iyo xirfadlahaaga iyo mudnaantaada . Marka hubaysan ee macluumaadkaan aad ku dhejin kartid. Waxaad ogaan doontaa goorta waqtiga saxda ah ee ay tahay inuu isbedelo iyo sidoo kale waxaad awoodi doontaa inaad si degdeg ah dib ugu noqoto marka loo baahdo.

Tusaale ahaan, aynu u qaadanno mid ka mid ah qiimahaada waa qoyska oo ku dadaalaya shaqo fiican (karti). Mudnaanta ugu sarreysa ee maalinta waa in la bilaabo mashruuc adag. Waa adag tahay in diirada la saaro. Waxaad dareemeysaa inaanu kuugu habooneyn shaqada iyo xanaaneynta dharaartu waxay ahayd mid aad u adag markii hore. Helitaanka shaqo cusub sida dhawaaq wanaagsan.

Waxaa jira waqti iyo meel waxkasta oo dhan. Waxaad samayn kartaa shaqo raadin mudnaansiin waqti kale. Waqtigan xaadirka ah waxaad u baahan tahay inaad qoyskaaga bixiso, tani macnaheedu waa bilow mashaariicdan. Markaa waxaad xoogga saari doontaa waqtigaaga iyo tamartaada mashruuca, ka dibna habka guriga, ku dheji fikradahaaga qorshahaaga xirfadeed.

Samee xusuus qoraal ah oo ku saabsan fikradahaaga waddada guriga maadaama aadan haysan waqti aad ku qorto. Kadib markaad qaadato fekerkaaga, waxaad diyaar u tahay inaad u jilciso nolosha qoyskaaga. Marka uu kiddos sariirta ku jiro waxaad dib ugu laaban kartaa qorsheynta xirfadaha.

Maxaad u dooneysaa inaad isku daydo inaad ku dhajiso

Marka aad maskaxdaada u gashid shaqo-nolol-maalmeedka wuxuu kaa yareynayaa walbahaarka oo wuxuu yareeyaa fowdo. Waa maxay sababta? Sababtoo ah inaadan dagaalameynin si aad wax u sameyso xitaa-steven. Kicitaanku ma keenaan fowdo iyo kacsanaan sababtoo ah waxaad ka fileysaa iyaga. Cabbiraadda nolosha shaqada ayaa kaa caawin doonta inaad la tacaalto shucuurtaada iyo joojinta. Midkoodna ma dareemayo sida heshiis weyn maxaa yeelay waxaad tagi doontaa socodka.

Qiyamkaaga iyo mudnaantaada ayaa kaa caawin doona sidii aad u go'aamin lahayd sida aad u roonaan lahayd shaqada iyo nolosha. Waxaad u badnaan doontaa inaad raacdo socodka oo aad sii jirtid socodka si markaas shaqada oo muhiim ah loo qabto marka la filayo.

Markaad dib u soo laabanayso ma dareemaysid miisaan la mid ah sida aad u sameysid dheelitirka nolosha shaqada.