Maalinta Maalinta ee Nolosha Hoy-Joogitaanka Guriga

Jadwalka Tusaalaha ah ee Maalinta ee Nolosha Hooyo Hoy ah

Maalin maalmo ah nolosha hooyada joogtada ah kuma jirto kharashyada bacaha iyo saabuunta. Inkastoo aysan jirin maalin caadi ah nolosha hooyada joogtada ah, waxaad heli kartaa aragti ah nolosheeda sida kabaha iyada oo la socota maalintaas muunada hooyada joogtada ah ee guriga joogta:

6:00 subaxnimo - Hooyo waxay bilawday habaynteeda subaxeeda iyada oo soo toosi lahayd oo qubeys ah.

6:20 am - Ilmaha soo toosi.

6:30 subaxnimo - Bilaw inaad quraacsatid oo aad u qorto qadada caruurta ee dugsiga.

6:45 subaxnimo - Casho ayaa la siiyaa.

7:00 subaxnimo - Qof kasta gawaarida geli oo ku tag dugsiga iyo / ama Maalinta Maalinta Mom.

8:00 subaxnimo - Calaamadaha sida dukaanka raashinka ah, tagista boostada, bangiga iwm, iwm, taas oo macnaheedu tahay in safar kale dib loogu celiyo gurigiisa si uu u tuuro raashinka.

9:30 subaxnimo - Hayso taariikhda cayaaraha ama booqo barxad la socoshada ilmahaaga iyo barbaarinta carruurta.

10:45 am - Waqtiga qadada ee caruurta yar yar.

11:00 am - Waqtiga akhriska waxaa ku xiga wakhtiga nasashada ee caruurta.

11:30 subaxnimo - Ka bilow shaqada guriga ee maalintii, oo ay ka mid yihiin raridda iyo kaabidda mashiinka dhaqidda, samaynta sariiraha, boodhka, faaruqinta, nadiifinta musqusha iyo walxaha kale ee ku yaal jadwalka nadiifinta gurigaaga maalinle ah.

12:45 galabnimo - Qadada dhakhso loogu talagalay hooyada ka hor intaan la soo kicin carruurta.

1:00 galabnimo - Waqti keli ah oo leh carruur yaryar, sida ciyaaraha barashada ama mashaariicda farshaxanka.

2:00 galabnimo - Ku noqo gaariga si aad u qaadato ilmahaaga kale ee dugsiga.

3:00 galabnimo - Gogoldhaafka qoyaanka galabnimada ama gacanta fududee sida caruurtu ku helaan gaariga si aad toos ugu geli karto casharrada, jimnastiga, karate, hababka kooxda, iwm.

4:30 galabnimo - Ku noqo guriga.

5:00 galabnimo - Bilaw inaad diyaariso cuntada qoyskaaga habeenkii. U ogolow carruurta in ay banaanka ka baxaan ama ay ku wada ciyaaraan guriga.

5:30 galabnimo - Casho u adeeg.

6:00 galabnimo - Waa wakhti shaqada guriga loogu talagalay carruurtaada da'da iskuulka iyo waqtiyada nadiifinta ee adiga kugu habboon.

6:30 galabnimo - Waqtiga aad ku qubeysid carruurta yar yar.

6:45 galabnimo - Wakhtiga Jirka ee caruurtaada weyn.

7:00 galabnimo - Waqtiga sariirta ee caruurta yar yar.

7:15 galabnimo - Wakhti tayo leh carruurtaada oo maalin kasta joogtay dugsiga.

8:00 galabnimo - Waqtiga sariirta ee caruurtaada weyn.

8:15 galabnimo - Dhammaystir hawlaha shaqo ee soo hara maalinta.

8:30 galabnimo - La xiriir ninkaaga / xaaskaaga ka dib maalinta dheer ee kicinta si aad uhesho guurkaada farxad iyo caafimaad .

9:30 galabnimo - Ku raaxeyso waqti kali ah oo ay ku jiraan waxyaalahaa marwalba.

10 galabnimo - Waqtiga sariirta. Maalintaadu waxay ka bilaabataa iftiin iyo goor hore 6-da subaxnimo