Hoos-u-Dhigashada: Kahor Shaqaalihii Bilawga

Waxaad waqti badan iyo tamar badan ku ridayaa si aad u heshid oo aad kireysatid qofka saxda ah. Waxaad u baahan tahay inaad isku daydo dadaal badan si aad u hubiso inay ku guuleystaan. Intoning waa habka loo sameeyo taas. Inboarding waa habka loo galo shaqaale cusub oo shirkadda ah una siinaya qalabka, macluumaadka, iyo barashada iyagoo u baahan doona inay ku guuleystaan ​​shaqadooda cusub.

Nidaamka Hirgelinta

Hannaanka hirgelinta wuxuu bilaabmaa xitaa ka hor inta aanad kireysan qof.

Waxay sii socotaa marka aad shaqaaleysid qofka iyo marka ay bilaabayaan shaqada. Inkastoo wanaagsanaada sii socdo muddo ka dib shaqaale cusub ayaa bilaabanaya.

Ku bilow ka hor intaadan shaqaaleysiin

Haddii aad u shaqaaleysid boos cusub ama aad bedesho shaqaale ka tagay, wejiga ugu horeeya ee kufadkaagu wuxuu bilaabmaa sida ugu dhakhsaha badan markaad hesho awoodda aad u shaqaaleysid. Waa markaad bilowdo inaad hubiso in jawiga jirku diyaar yahay. Kuwani waa waxyaabo loo baahan yahay qof kasta oo shaqaale ah si aad u sii wadi karto iyaga wakhti ka hor, sababtoo ah waxay noqon doonaan isku mid iyada oo aan loo eegin cidda aad shaqaaleysid.

Ka hor inta uusan Shaqaalaha Cusub bilaabin

Ka dib markaad dooranayso kirada cusub, iyo kahor intaanay bilaabmin, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid si aad uga dhigto in aad ku guulaysato.

Markuu Shaqaalaha Cusub bilaabayo

Waxaa jira waxyaabo badan oo ka mid ah hannaanka ku-meel-gaadhka ah si loo dhamaystiro isla marka shaqaaluhu bilaabo. Laga soo bilaabo inay soo dhaweeyaan si ay u dhamaystiraan waraaqaha lagama maarmaanka u ah iyo in ay ka dhistaan ​​goob shaqo oo cusub. Waxaa jira faahfaahin gaar ah oo ku saabsan sida loo maareyn karo geedi socodka marka shaqaaluhu bilaabo shaqo.

Khadka hoose

Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bilowdo geeddi-socodka hannaanka cusub ee shaqaalaha cusub, waxaad si fiican uga faa'iideysan kartaa inaad si guul ah oo wanaagsan ugu dhex galiso shaqaale cusub si shirkadda cusub.