Soo ogow Haddii Dhibaato ku Salaysan Metabolic ku Dhacdo Dhiiggaaga
Qiyaasta sii kordhaysa ee dadka saboolka ah ee soo noqnoqonaya, daal aad u daran ayaa noqon kara calaamadda digniinta ee cudur-maskaxeed oo culus.
Calaamadaha daran waxaa ka mid ah rabitaan qoto dheer oo xoog leh oo hurdo, daal, muruqa, dhididka, madax-xanuunka, isbeddelka aragga, ama isku-dar ah calaamadahaas. Calaamadahani maaha wax calaamado ah oo caadi ah "caadi" laakiin badanaaba calaamadaha pre-sonkorowga, nooca 2aad ee sonkorowga, ama caabbinta insulin.
Ku fadhiista cudurrada
Maadaama shaqaale badani ay noqdaan kuwa ka sii daba joogga ah, tirada shaqaalaha macaamiisha ee soo saarey "Ciriirsanaanta" ayaa kor u kacaya. Fududeynta cudurku waa xanuun aan shaqeyneynin khatarta sii kordheysa ee sonkorowga ka hor, nooca 2aad ee sonkorowga, iyo dhibaatooyinka wadnaha.
Khubarada ayaa sheegay in xitaa dadka fadhiya mudo dheer laakiin ay si joogto ah u dhaleeceeyaan jimicsiga ayaa halis ugu jira. Dhaqdhaqaaqa, lakiin inkastoo si cad u ahmiyad weyn u leh jirkeena guud, uma muuqaneyso inaan ka soo horjeedno saameynta waxyeelada leh ee dhammaan waqtigan ku fadhiya.
Waxaa jira sababo badan oo ay dadku dareemaan dareen hurdo galab ah (iyo qaar ka mid ah, subaxdii "subaxii") waxay dhacdaa subaxii.) Laakiin marka calaamado ka sii daraan ama noqdaan kuwo aad u daran si ay u yareeyaan kartidaada aad ku dhammayn karto hawlaha, waxaad u baahan talobixin ka raadi dhakhtar si aad uga hortagto dhibaatooyinka caafimaad qaarkood.
Cudurka Pre-Diabetes iyo Insulin
Cudurka kaadi-macaanku waa xaalad jireed oo uu bilaabmayo inuu is-beddel ku yimaado sida ay u tarjunayso karbohidraatka. Waxaa jira calaamado digniin hore ah, sidaa daraadeed waxa ugu wanaagsan in la arko dhakhtar haddii aad qabtid calaamado daran oo galabtii ah ama aad leedahay qataro kale oo la xariira cudurka sonkorowga ka hor.
Insulin Resistance and Metabolic Syndrome (oo hore loo yaqaan 'Syndrome X') waxay la mid tahay sonkorowga kahor intaanay jirku ku dhicin cudurada dheef-shiid kiimikaad ah oo saameeya sida jidhku u matalayo carbohydrateska.
Sonkorowga ka hor, caabuq insulin, iyo dheef-shiid kiimikaad hooseeya ayaa dhammaantood noqon kara digniin hore u ah calaamadaha nooca 2aad.
Sonkorowga Nooca 2 ah ayaa lagu ogaadaa marka heerarka sonkorta dhiigga aysan ku jirin wax caadi ah ama "diabetes" ka hor.
Insulin waa hoormoon ay samaysay beeryaro. Waxay fure u tahay furaha unugyada jirka iyo unugyada dhiigga si loogu oggolaado tamar (glucose) in ay soo gasho. Insulin la'aan, qofku wuu dhimanayaa sababtoo ah tamarta cuntada ay cunaan ma isticmaali karaan jidhka. Marka sonkorta dhiigga ay ku dhisto dhiigga, waxay dhaawici kartaa dhammaan xubnaha iyo unugyada jidhka iyo maskaxda waxayna keenaan miyir-beel iyo dhimasho haddii aan la daweyn.
Haddii aad qabtid caabuq insulin, jirkaaga ayaa laga yaabaa inuu u baahdo inuu ka badiyo insulinta si uu dhiiggaaga sonkortu u ilaaliyo heer caadi ah, ama, waxaa laga yaabaa inuusan samayn insulin ku filan oo lagu ilaaliyo sonkorta dhiiggaaga.
Waxaa loo yaqaan 'insulin' sababtoo ah jidhkaagu wuxuu diidaa ficilka caadiga ah ee insulinta.
Kororka insulin wuxuu sababi karaa isbedelka sonkorta dhiigga, miisaanka koritaanka, niyadjabka, isbeddelka wareegga caadadaada (haweenka), timo badan (haween), maqaarka maqaarka, isbeddelka midabka maqaarka (mugdi, madow oo loogu yeero nigricans), iyo muddooyinka daal qoto dheer.
Is-difaac insulin ayaa ka badan dadka qaba xasaasiyad daran, dhibaatooyinka qanjirka 'thyroid' - gaar ahaan Hashimoto 'Thyroiditis', haweenka qaba polycystic syndrome iyo waxay sababi karaan noocyada daawooyinka qaarkood.
Diidmada
Macluumaadka ku yaal maqaalkan iyo xiriirada ku jira waxaa loogu talagalay inay bixiyaan macluumaad guud oo keliya oo aan loo isticmaalin si loo ogaado ama loo daweeyo xaalad caafimaad. Haddii aad ka welwelsan tahay caafimaadkaaga ama waxaad ka shakisan tahay inaad qabi karto cudur ama aad qabtid galabtii, fadlan raadi talada dhakhtar caafimaad.