Shuruudaha Jirka ee Jirka
Diyaar garaweyaasha dhammaan qeybaha tababarka farsamada ee hawada waa in ay dhamaystiraan 3 maalmood oo ah Tababarka Diyaarinta Diyaarinta (PRT) usbuuc kasta haddii aan si gaar ah loogu fasaxin MTL ballanta go'an. (CODSIGA: Haweenka ku jira Wajiga III ee ku guuleystey dhibcaha 90% ama ka sarreeya dhibcaha fayadhowrka Cirka ee hawada ayaa laga yaabaa in laga dhaafo hal todobaad oo PRT toddobaadkiiba sida ku qeexan, qoraal ahaan, taliyaha kooxda tababarka / hawlaha.) Ugu yaraan, kulamada PRT waxay ka kooban tahay jimicsi horay loo maro, riixid, rukumo, 30 daqiiqo kedis aerobic, iyo jimicsi kadib.
Hal kulan oo PRT ah ayaa noqon karta qiimeynta jirdhiska si loo hormariyo wajiga.
Diyaaradaha duulimaadka ah ee lugta leh, xakamaynta dagaalka , xakameynta hawada xakamaynta hawada , iyo badbaadinta, kacsiga, iska-caabbinta iyo ka- baxista (SERE) ayaa ku hogaamin doona shuruudaha gaarka ah ee PRT-da.
Si horumar looga baxo Wajiga II , Airmen waa in ay ku aflaxaan 1.5 mile iyo 1 daqiiqo mid kasta oo ka mid ah jawaabo iyo riixid. Heerka horudhaca marxaladda ee heerarka 1.5 mile waa 11:45 daqiiqo ragga iyo 13:45 daqiiqo dumarka; heerka cabbirka 1-daqiiqo waa 45 ragga iyo 27 dheddigga; iyo heerka 1-daqiiqo ee tartiib-tartiibeed waa 45 dadka ragga iyo dumarka ah. Airmen oo ku saabsan cafimaad caafimaad ama astaamo muuqaal ah oo aan awoodin inay buuxiyaan shuruudaha PRT ayaa sii ahaan doona marxaladkooda hadda mana sii wadi doonaan ilaa shuruudaha la buuxin karo. KA BEDDELKA: Taliyeyaasha kooxda tababarka / hawlaha ayaa laga yaabaa in ay bixiyaan ka-cafimaad xaalad-xaalad-kiis marka haweeneydu haysato faahfaahin dheeraad ah / dhaafitaan (90 maalmood ama ka badan).
Si aad ugu sii jirtid Wajiga III, Airmen waa inay ku aflaxaan jadwalka 1.5 mile ee bilowga ah iyo aasaasida heerarka gaaban iyo sare u qaadista sida kor lagu sharaxay. Airmen-yada aan la kulmin heerarka la qorsheeyay ayaa looga baahan doonaa inay dib u eegaan muddo 1 todobaad ah. (Dhamaan qaybaha waa la soo celin doonaa.) Haddii heerarka aasaasiga ah aan weli la buuxin ka dib dib-u-celinta, Airmen waxaa lagu meeleyn doonaa Wajiga II ilaa ay ka soo baxaan heerarka aasaasiga ah.
Marka la eego heerka, Airmen ayaa lagu celin doonaa wejigii hore.
Ka hor intaan tababarka tiknoolaji ah loo marin xaruntooda shaqada ee joogtada ah, Airmen waxaa looga baahan yahay inay helaan dhibcaha qiimeynta jimicsiga Cirka ee Cirka ee hawada oo ka weyn ama la mid ah 75 dhibcood. Haweenku ma ay kulmaan dhibcaha isku dhafka ah ka dib marka qalinjabinta la dhigo xaalad "dib udhigasho", ka dib qalinjebinta, iyo waxay gashay barnaamijka hagaajinta jir-dhiska kormeerka (5 maalmood toddobaadkii) taas oo shakhsi ahaan loogu talagalay qaybaha fashilmay. Airmen ayaa laga yaabaa inay qaataan hal mar mar maalintii ilaa ay ka soo baxaan heerarka.
Kudheelka PRT wuxuu noqon doonaa USAF PRT dabiici ah (shaar buluug ah / shaati). Dharka sariirta PRT waxaa ku jiri doona sharaabaad cad, kabo socota, iyo dhar ku haboon. Madaxa duulimaadka ama ka sareeya ayaa ansixin kara gunta iyo gacmo-galinta inta lagu jiro xilliga hawada qabow.
- Airmen ayaa xiran kara PRT dhamaystiran oo ah 30 daqiiqo kahor iyo 60 daqiiqo ka dib PRT.
- Xaaladaha khaaska ah, madaxa duullimaadka ama ka sareeya ayaa ogolaan kara xidhashada PRT dharka xafladaha kale.
- Kudheelka PRT ee lagu xiray xarumaha saldhigga ah waxay noqon doonaan nadiif, qalalan, iyo adeegsi.
- Dumarka haweenku waxay ku ilaalin doonaan timo qoorta oo qoorta ah (kor iyo hoosba) leh biinal gaduud ah, shanlooyin, xargaha, xayawaanka, ama xayawaanka oo midabkiisu u eg yahay timahooda.
- Haweeneydu waxay noqon doontaa xiirto nadiif ah.