Ujeeddo u leedahay fasaxaaga aadna u badnaan doonto inaad qaadato
Fasax maalin-dhexe ah ayaa sameyn kara ama jebin kara maalintaada. Haddii aad ka boodid, waxaad yeelan doontaa tamar yar oo aad u daryeesho qoyskaaga markaad ku jirto mudadaada labaad. Laakiin haddii aad qaadatid nooca saxda ah ee fasaxa maalinta-dhexdeeda waxaad naftiin u noqon kartaa fiidkii guul iyo farxad leh.
Haddaba waa maxay suugaanta qarsoodiga ah si ay u qaataan nasasho dhexdhexaad ah ? Tallaabada ugu horreysa waa jadwalka iyo tan labaad waxay leedahay wax qorsheynaya inaad sugto inaad sameyso.
Waxyaabaha kugu qasbaya inaad ka fogaato shaqadaada oo aad ku raaxeyso. Hadafkaagu wuxuu noqonayaa inaad sameysid bartam-maalin dhexdhexaad ah caado wanaagsan.
Ma hubin halka laga bilaabayo? Waxaan helnay dhabarkaaga. Halkan waxaa ku yaal dhowr siyaabood oo qibrad u leh in la qaato fasax maalin-dhexaad ah si aad ugu raaxaysato inta ka hadhay maalintaada.
Jooji inaad wax cuno
Marka aad jilicsan tahay inaad ka shaqeyso qadada ka fiirso cawaaqibka. Inkasta oo saddex daloolow shaqaale Maraykan ah ay doorteen inay cunaan miiskooda ayna shaqeeyaan waxay yareysaa tamartaada. Shaqada si hufan u shaqeyntu waa furaha guusha shaqooyinka, oo aan si joogto ah u shaqeynin. Sidaas darteed jadwalka qadadaada jadwalkaaga ku qor jadwalkaaga
Miyuu jiraa raashiin jilicsan oo aad jeceshahay in aad wax cuntid? Waxaad u baahan tahay wax ka fiican sida looska looska iyo jelly sandwich si aad uga hesho miiskaaga. Pinterest waa wax aad u fiican fikradaha qadada cilmi baarista ah ee aad diyaarin kartid waqti ka hor. Qaadashada qaadashada waxay u muuqan kartaa mid sahlan, laakiin waqti ayay qaadataa. Haddii aad qorshe cunto ah u samayso cuntooyinka qoyskaaga, ka dibna waxaad u isticmaashaa xeelad isku mid ah qadadaada.
Raadi goobtaada ku faraxsan shaqada
Meelkan farxada leh ee shaqada waa meel aad ku soo noqon doonto maalmahaas marka shaqada ay dareemeyso wax adag oo aad rabto in aad feejignaato. Ka dib markaad qado qadayso, u tag qolka sheekooyinka, ka dibna tag dalxiis. Soo hel meel aamusan oo ku yaala goobtaada, ama dhagax aad ku fariisan kartid dibadda, wakhti yar qaado naftaada.
Hubi inay tahay meel aan cidina ku dhibin inaad ku raaxaysato aamusnaan. Silence waa dahab, sax?
Soo qaado buug ama ka fakar oo iska caabida dareenka si aad u ilaaliso telefoonkaaga. Waxaad ka mahadcelineysaa waqtigaan xor ah ee aan la shaacin markaad awood u leedahay inaad ku qarashanto qoyskaaga. Waxa kale oo aad ku xiran kartaa buugaagta midabada weyn iyo sahayda boorsada si dhakhso ah u qabsan kartid. Ama haddii aad leedahay qarsoodi, jimicsi samee.
Qaado Dhaqdhaqaaqa
Miyaad dareentaa inaad miireyso galabtii wakhti dambe? Inkastoo aysan dareemeynin sida wakhtiga ugu wanaagsan ee aad u guuri karto jirkaaga, tag sameynta jaranjaro. Ka fogow miiskaaga toban daqiiqo gudahana ka dhaqaaq oo jirkaaga. Waqti dheer ma qaadan doonto, waan ballan qaadi doonaa, oo weliba waxaad dareemi doontaa faa'iidooyinka dambe markaad leedahay tamar si aad ula ciyaarto caruurtaada marka dambe.
Haddii aadan haysan jaranjarooyinka socodka dhaqsaha ah waa sida wanaagsan. Kaliya hubso inaysan ahayn mid si qoto dheer leh. Soo qaado xawaaraha si loo kordhiyo heerka garaaca wadnahaaga oo aad dib ugu soo noqotid miiskaaga si deg deg ah.
Cun Apple
Miyaad maqashay hadal ah in cunto cunidda tufaaxa uu yahay sida cabitaanka qaxwada? Haa, taas oo iga dhigtay qosol. Hooyo shaqeyneysa waxay ogtahay sida ay muhiimka u tahay in qaxwadaagu yahay shaqo ku roon!
Laakiin waxaa jira qaar ka mid ah maryaha si ay u cunaan tufaax maalin-maalin ah halka halkii koob oo yaryar. Tufaaxku wuxuu ku jiraa sonkorta dabiiciga ah ee dabiiciga ah kaas oo ku siin doona koronto tamareed iyo mid caafimaad leh oo ka badan qaxwaha.
Waxay kaloo leedahay kalooriyo ka badan qaxwaha! Haddii aad cuni kartid tufaaxa aad dareemeyso, waad diiri kartaa adigana tuujin kartaa tufaaxaaga kuna tuujin qaar ka mid ah casiirka liin si aad uga hortagto bunal. Diyaari qaybta subagga looska ama subagga yicibta ee borotiinka ah ee ba'an!
U oggolow Biyuhu inuu ku Baxo
Biyo cabitaanku kuuma kicin doono, laakiin inaad naftaada u ilaaliso waa hubaal si aad u ilaaliso heerarka tamarta! Sidaa daraadeed galabtii wakhti dambe ka fogee miiskaaga si aad u buuxiso dhaladaada biyaha. Gacaliso intaad madax ka tahay qolka sheekooyinka. Kadibna biyo yar qabow si aad u soo toosiso. Waxa kale oo aad dhejin kartaa curcuriga hoostiisa si aad u yareyso heerkulka jidhkaaga si aad u kiciso.
Haddii aad dareento inaad soo jiidatid galabtii waxay noqon kartaa sababtoo ah ma haysato biyo ku filan. Biyaha ama soodhada biyaha ma qoyaan jirkaada iyo sidoo kale biyaha.
Wixii yar ee i soo qaado, ku dar baraf!
Raadi Sababta Laughing
Shaqada xoogga saara galinka dambe ? Raadi dariiq aad naftaada ku qososho. Talaabada koowaad waa in la dhoolo. Tani waxay noqon kartaa mid caqli gal ah markaad dareemeyso walwal. Xeelad weyn ayaa ah inaad hesho nooc ka mid ah jadwalka maalinlaha ee maalinlaha ah. Waxaad u eegi kartaa kaftanka maalinta oo aad jajaban kartaa dhoola cadeyn. Ama sawir muuqaal ah oo caruur ah oo ku dhejinaya wajigaaga weyn.
Marka xirfadahani ay kugu soo celiyaan xaqiiqda, macnaheedu waa shaqo maahan noloshaadaba ha u ogolaanin in ay kugu adkaato, bilowdo qosol. Xitaa haddii ay calaamad u tahay marka ugu horeysa, sii wad isku day inaad qosliso. Ugu dambeyntiina, waxaad heli doontaa caruusad wanaagsan oo aad heli doonto tamar degdeg ah oo tamar ah.
Hadda waxaad haysataa waxyaabo aad sameyso inta lagu jiro qadada ama galabtii galabnimo, u tag jadwalkaaga. Waxaad raadsataa jeebadaha waqtiga waxaad u qorsheyn kartaa nasasho toban daqiiqo oo degdeg ah kuna dheji jadwalkaaga . Qado qadadaada jadwalkaaga, sidoo kale waxaad samayn kartaa qorshe aad ku kalsoon tahay. Tani waa khiyaamada ugu khatarsan iyaga oo dhan! Qorsheyso oo aad u badan tahay inaad sameyso!