Sida loo Shaqeeyo Si Xoogan iyo Si Fiican
Ka fakar yar si aad u geysato waxyaabo waaweyn
Haddii dhammaan hadafyadaada ay ku lug leeyihiin ujeedooyin waqti dheer ah ama mashaariicdaadu ay yihiin kuwo waaweyn oo ku lug leh, iyaga u jaji waxa aad sameyn kartid si aad maalin walba u hubiso.
Tusaale ahaan, waxaad samayn kartaa shey hubin "shaqo laba saacadood oo mashruuc Smith ah."
Hubinta alaabta markaad tagto waxay kaa caawinaysaa inaad dareento inaad dhab ahaan wax u qabanayso iyo inaad ku soo dhawaato natiijooyinka. Carruurta ayaa dib u soo celiya maalmaha dhalashada iyo fasaxyada sababahan - talaabo kasta (maalin) oo u keeneysa ujeedadooda waxay bixisaa abaalmarin shucuur ah oo yaryar.
Cabbiraadda horukaca tallaabooyinka waa habka ugu waxtarka badan ee looga joojiyo sigaarka ama lumista miisaanka. Sigaar-cabayaasha looma sheegin inay diirada saaraan joojinta inta ay noloshooda ka harsan yihiin laakiin in ay tiriyaan hal maalin waqti guul ah. Cuntada ayaa loo sheegaa inaysan diiradda saari doonin hawl culus oo luminaya miisaan aad u tiro badan - oo ah hawl culus oo sababi kara qaar ka hor intaan la isku dayin, sidaas darteed waxa lagu dhiirigelinayaa inay diiradda saaraan shan luubta hore, ka dibna , iyo mid kale.
Haddii ay dhibaato kaa haysato inaad la kulanto ujeedooyin gaar ah, ha u oggolaan in aad diidmo qaadato sababtoo ah waxaad si fudud u fiirineysaa sawir aad u ballaaran si aad u dareento waxkasta laakiin la jabiyo; Tani waxay kaliya kugu keeni doontaa inaad dareentid xittaa waxtar badan oo awood leh.
Bedelkeeda, fiiri hadafyadaada oo laga yaabo inuu noqdo mid aad u weyn ama aan macquul ahayn. Abuur sheyga cusub ee ku taxan liiskaaga inaad karti u yeelan karto. Halkii ay diiradda saarayaan cilladaha iyo guul darrooyinka la xalliyo ujeedooyinkaaga iyo talaabooyinkaaga si aad uga dhigto kuwo dhab ah oo sahlan si loo dhammeeyo.
Qaadashada Waxyaabaha Laga Yaabaa Waddada Jidka Wanaagsan Yeelan kara Abaalmarinta Cilmiga Badan
Waxyaabaha yar yar ee laga helo habka ayaa kaa caawin kara inaad diirada saarto hawlaha waaweyn.
Markaad yareyso waxyaabo yaryar (sida soo noqoshada telefoonada telefoonada) waxaad ku bilaabi kartaa inaad dareento cabsi marka dhammaan waxyaabahan yaryar ay si lama filaan ah isugu keenaan hal wax weyn oo wax looga qabanayo.
Ka feker inaad dharka dharka u qaadato toddobaadkii - laba lammaane ah oo labadoodu aysan ku jirin wax badan, laakiin marka la isku daro usbuucyada maaliyadaha, surwaalka, tuwaalada, iwm. waa inaad wax ka qabataa.
Isku day in aad hesho hal wax aad necbaan inaad sameyso, ama aad moodid in aad maskaxdaada ku cadaadiso habka hore ee maalintaada. Maaha inaad ku fariisato gadaashaada madaxaaga oo kugula wareertay dembi aadna si sahal ah ugu dhaqaaqi kartid mashruuca soo socda. Waxaa lagu darayaa: Waxaad dareemeysaa wax fiican inaad sameyso wax aanad rabin inaad sameyso. Xasuuso, dhamaanteen waxaan ubaahanahay qaar maskax ahaan iyo nafsad ahaansho ahaaneed si ay u dareemaan wax wanaagsan oo nafteena, kuwa kale iyo waxyaalaha aan qabano.
In dunida ganacsiga, kudos, ammaan, iyo mahad inta badan ma la yiri. Dejinta ujeedooyinka iyo fulinta waa bedel wanaagsan sababtoo ah waxay kaa caawineysaa inaad ka sii fiicnaansho adiga iyo adduunka kugu xeeran.