U diyaargarow marnaba ma soo baxaan oo waxaad tidhaahdaan, "OK, waxaan rabaa in aan iibsado alaabtan hadda." Ayadoon la eegin sida ay u xiiseynayaan, waxay ku fekerayaan inay kuugu soo baxaan albaabka haddii aadan si gaar ah u codsaneynin iibinta. Laakiin waydiistaa qof inuu kaaga soo iibsado erayo badani waxa uu noqon karaa khibrad cabsi leh, gaar ahaan qofka cusub ee iibka ah. Hadafka si ay uga gudubto cabsidani waxay ka dhigeysaa hoos u dhigis iyo faham.
Cabsigelin weydiisashada iibka? Ka gudubka cabsida aragti xun
Mid ka mid ah sababaha guud ee cabsida xidhitaanka waa arrin la fahmi karo. Shaqaaleeyayaashu waxay ka cabsanayaan in loo arko inay yihiin riix, quudhsan, ama si kale oo aan la mid ahayn. Dad badan oo iibiya ma jecla in ay is xiraan oo ay ka baqaan in rajadoodu ay yeelan doonto habdhaqan la mid ah. Haa, waxaad ku wareegi doontaa rajada marmarka ah (sida caadiga ah qofkii iska iibiyay naftiisa ama uu yaqaano hababka iibka caadiga ah) ee soo jiidaya haddii aad weydiisato iibinta. Hase yeeshee, rajadaasu waa dhif iyo naadir, iyo haddii ay yaqaanaan geeddi-socodka iibka, waxay si fiican u garanayaan inaad shaqo qabatid.
Xaqiiqdii maahan lagama maarmaan in ay noqoto mid xoog leh ama dagaal ah si loo xiro qof. Haddii aad samaysay shaqo fiican inta ka hartay soo jeedinta, waxay u dhowdahay dabiici ahaan dabiici ahaan waxayna u muuqan doontaa sida xalka macquulka ah. Fikrad ahaan, waqtiga aad soo bandhigeysid waxaa la samaynayaa, waxaad ku biiri doontaa xiisaha rajadaada oo aad uga jawaabto wixii diidmo ah ee ay leedahay.
Haddii rajada horay loo dhaadhiciyay, weydiisashada iibku wuxuu noqon karaa mid fudud sida isagoo leh, "Weyne, aynu bilaabi karno buuxinta warqadaha."
Ka gudubka cabsida ah in la sameeyo qalad
Cabsi kale oo aad u badan, gaar ahaan kuwa iibiyaasha cusub, ayaa ka cabsanaya in qalad la sameeyo. Xidhitaanku wuxuu dareemayaa mid aad u qallafsan marka ugu horeysa, iyo dadka cusubi inta badan ma hubaan sida dhabta ah ama goorta la bilaabayo xidhitaanka.
Sidaa darteed waxay isku dayaan inay ka walaacaan oo ay ka walwalaan ilaa ay ka fikiraan in ay aad u daahay oo dhan oo kaliya iska daa.
Habka ugu fiican ee aad dareemaysid raaxo leh farsamooyinka xidhitaanka waa iyada oo la adeegsanayo. Waxaa dhici karta inaad iibiso dhowr iibsasho inta lagu jiro, laakiin haddii aadan sameynin dadaalka aad ku codsaneysid iibinta waxaad hubaal ahaan ku waayi doontaa rajadaas. Adigoo isku dayaya inaad isku daydo, waxaad u guuri doontaa adigoo udhow inaad u dhowaato dabiiciga. Iyo xitaa haddii 'tababarkaagu dhaw yahay', waa fursad wanaagsan oo aad ku heli doonto iibkaas si kasta! Maqnaanshaha, aad ayaad u fiicnaaneysaa rajadaada marka aad adigu sameysid.
Ka gudubka cabsida diidmada
Ugu dambeyntii, iibiyayaashu ma weydiisanayaan iibka maxaa yeelay waxay ka baqayaan inay helaan 'maya'. Cabsida diidmadu waa furaha ugu weyn ee iibsade kasta oo waa wax aad u baahan tahay inaad ka gudubto haddii aad rabto inaad ku guuleysatid iibinta. Helitaanka diidmada waa qayb ka mid ah iibka. Waxyaabaha muhiimka ah ee la xusuusto ayaa ah in marka rajo laga yaabo inay kaa iibsato, ma aha diidmada shakhsiyeed. Qiyaasuhu waxay go'aansadaan inaysan iibsan waxyaabo badan oo kala duwan, kuwaas oo intooda badan aysan ku lahayn wax adiga kugula jira.
Habka ugu wanaagsan ee looga gudbi karo cabsida diidmada waa in aad ilkahaaga daadiso oo aad wajahdo.
Sida cabsida oo dhan, mar haddii aad la kulantay dhowr jeer waxay bilaabi doontaa inay lumiso awoodaada. Muddo ka dib, 'nos' oo aad maqashid waxay u muuqdaan kuwo ka muhiimsan - gaar ahaan marka aad bilowdo inaad 'haa' noqotid oo aad ogaatid sida ay u fiicantahay! Markaad diyaar u tahay inaad weydiisato iibinta oo aad bilowdid inaad dareentid in gurguurgu cabsi qabsado, xasuuso in dareenkan uu yahay mid si ku meel gaara aad u xaddidan aadna u dhowdahay, si dhakhso ah ayuu u fujin doonaa.