Iyada oo kubadaha farabadan hawada, hooyooyinka guriga ku shaqeeya waa inay bartaan sida loo maareeyo buufiska.
Dunida khiyaaliga ah, kuwa naga mid ah ee ka shaqeeya guriga ma qabaan walwal, sax? Maxaa, iyada oo aan lahayn safar iyo saacado jilicsan ee maaraynta culeyska maskaxdu waa inay noqotaa dabacsanaan. Xaqso Si kastaba ha ahaatee, si kastaba ha ahaatee, ma shaqeyneyso sidaas. Maareynta walaaca waa xirfad kasta waalid kasta oo shaqeynaya waa in uu barto.
Weydiiso Caawimo
Guri noqoshada maalinta oo dhan macnaheedu maaha inaad awooddo ama aad maamuli karto nolosha guriga adigoon wax caawimo aheyn. Joogitaanka hawlaha aad u farabadan adiga oo aan gargaar noqonin isha laga yaabo inuu walwal ka keeno.
Haddii aad u baahato caawimaad isku dheelitir guriga iyo shaqada, waydiiso xaaskaada, lammaanaha, qaraabadaada, asxaabtaada iyo / ama caruurta.
Barashada hawlaha loo xilsaaro caruurtaada waxay xakameyn kartaa buufiska hooyada (inkastoo ay markii hore ahaan lahayd ilo diiqad). Mid ka mid ah caado ama sababtoo ah waa dhakhso, waxaan helay nafteyda inaan sameeyo hawlo sahlan oo carruurtayda ah ka dib markii ay karti u leeyihiin. Tani way fududahay in la sameeyo marka ilmuhu yar yahay. Laakiin haddii aan waqti qaato si aan u barto shaqada cusub (marka aanan degdegin), waxaan haystaa hal shaqo oo ka yar saxankayga.
Samee Wisely
Waalidiin badan, waxyaabaha aan dareensanahay waa inaan sameyno waqti yar oo aan u sheegno waxyaabaha aan dooneyno inaan sameyno. Sidaa darted noloshu waxay noqotaa shaqo oo dhan mana cayaarto ... aad buu u walwal badan. Carruurtu waxay qabtaan howlaha iyo isboortiska waxay qaadan karaan noloshaada, sidaa darteed si xushmad leh u dooro caruurta.
Ka dibna waxaa jira waxyaabo laga yaabo in ay ku dhacaan midkoodna waa inay sameeyaan ama nooca aan dooneynin-sida-ka-qabashada sida iskaa-wax-u-qabsiga ama ka-qaybgalka dhacdooyinka dugsiga.
Kuwani waxay ku keeni karaan diiqad sida ugu badan ee aan hubeyno inaan rabno inaan nadiifinno.
Si kastaba ha noqotee, maaraynta culeyska shaqada ee guriga hooyada macnaheedu waa inuusan bartilmaameed u noqonin, laakiin sidoo kale barashada in la yidhaahdo maya (mararka qaar nafteena!) Iyo ilaalinta jadwalka qoyska ee gacanta ku haya.
Ka taxadar badan yahay Multitasking
Waxaa jira khad wanaagsan oo u dhaxeeya isku dheelitirnaan iyo in si joogto ah looga jeedo.
Barashada wax ka qabashada waxqabadka waa qayb ka mid ah farshaxanka farshaxanka . Si aad uhogalgaliso munaasabada badan ayaa diirada saaraya hadafyadaada. Haddii aanad tuurin waxyaabo ka baxsan liiska, waxaa laga yaabaa inaad tahay mid aad u badan.
Qaado Waqtigaaga Naftaada
10 talooyinkan oo ku saabsan maareynta cadaadiska oo dhan waxay diiradda saaraan is-daryeelidda, waxyaalla hooyooyin badan oo aan fiicnayn. Haddii aad u baahato inaad hesho xanaanada cunugga si aad u hesho wakhti aad ku soo ururiso fikradahaaga, ka dibna waxaa haboon in lacagta la qiimeeyo. Isla sameeya daaweynta isboortiga iyo waxyaabo kale oo yar yar oo kuu xusuusinaya in aad ka badan tahay hooyo.