Shaqooyinka intooda badani waxay ubaahan yihiin shaqaale in ay isku dheelitiraan dalabaadka tartanka loogu talagalay wakhti iyo tamar, iyo shaqo-bixiyeyaashu waxay filayaan inaad awood u leedahay inaad dhowrto mudnaanta kala duwan Xitaa haddii aadan u malayn in aad wax badan qabato, waxaad u maleyneysaa in aad u badan tahay inta badan.
Markaad shaqo raadinayso, loo-shaqeeyayaashu waxay dooni doonaan inay ogaadaan inaad leedahay karti u leh in ay ku guulaystaan. Sidaa darteed, waa muhiim inaad diyaar u noqoto inaad la wadaagto tusaalooyinka , inta lagu jiro waraysiyadaada shaqada, sida aad u qabatay hawlo badan ama mashaariic hore .
Waa maxay Multitasking?
Iskudhinjabinta waxaa loola jeedaa jahwareer waxqabadyo kala duwan oo ka shaqeynaya hal shaqo oo kale.
Fikrad ahaan, shaqaale ayaa awoodi doona inuu daboolo dalabka daneeyayaal badan oo kala duwan adoon garaacin kubada. Khatarta ku jirta fara-gelinta badani waxay tahay in wax-qabadka la dhimi karo haddii shaqaaluhu isku dayo inuu sameeyo hawlo badan oo isla waqti isku mid ah.
Tiknoolajiyada iyo Multitasking
Tiknoolajiyada casriga ahi waxay sii adkaynaysaa xaaladda shaqaale badan maxaa yeelay waxaa laga filayaa inay ku qabtaan dalabyo isku mid ah iyada oo loo marayo email, fariin qoraal ah, wicitaanno telefoon, iyo xiriirka dadka lala yeesho qaybaha. Waxay noqotay nidaam aad ku hubiso telefoonkaaga iyo emailkaaga inta aad ka shaqeyneyso hawlo kale.
Shaqooyinka loo baahan yahay in si xoog leh loo xoojiyo hawlaha culus iyo weliba in ay si isdaba-joog ah ula xiriiraan dadka kale waxay noqon kartaa mid si gaar ah u dhib badan. Way adkaan kartaa inaad diirada saarto markaad isku dayeyso in aad sameyso waxyaabo badan oo isla markiiba ah, waana muhiim inaad awood u leedahay inaad maareyso shaqadaada.
Sidee (iyo Sidee Aan Loo Qaadan Karin) Si Dhaqameed leh
Shaqaalaha hanti-dhawrka ah ee waxtarka leh waa inay awood u yeeshaan in ay si firfircooni ah u kala-soocaan oo ay si buuxda uga mid noqdaan waxqabadyo kale.
Si aad u hesho guulo badan, shaqaaluhu waa inay awoodaan in ay mudnaanta u hayaan hawlaha oo ay wax ka qabtaan baahiyaha ugu muhiimsan iyo kuwa riixaya marka hore.
Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado marka ay dad badani ay tahay fikrad xun. Waxaa jira shaqooyin iyo shaqooyin gaar ah oo aad u baahan tahay inaad hal shay ka shaqeyso mar. Ka digtoonow markaad wareysi qabtid oo hubso in aad ku habeysid jawaabtaada su'aalaha ku saabsan shaqada laguu tixgelinayo.
Tusaalooyinka Xirfadaha Multitasking oo loo adeegsado Xirfado kala duwan
- Ka jawaabista taleefanka markaad ku martiqaadayso martida goob degaan oo mashquul ah
- Qaadashada shaqo saddexda mashaariicda naqshadaha sawirada duwan ee heerarka kala duwan ee dhammeystirka
- Ku buuxinta shan goor amar cunto oo isku mid ah
- Sameynta website cusub markaad cusboonaysiiso goobo kale
- Anshaxa ardayga u dhaqmaya inta uu casharka wax barayo
- Gawaarida baska markaad gaabinayso rakaab hadal ah oo hadal-xumo ah
- Bixinta wicitaanada maalgashatada cidhiidhiga ah inta lagu jiro maaraynta portfolios inta lagu jiro hoos u dhaca suuqa
- Maareynta xisaabaadka warbaahinta bulshada oo dhowr ah inta aad ka shaqeyneyso hawlaha suuq-geynta
- Kormeerka qaababka gaadiidka hawada iyo hagitaanka diyaaradaha
- Cadaadis war-saxaafadeed ah iyada oo la dhameeyo faahfaahinta munaasabadda bandhigga
- Diyaarinta casharro, soo saarida hindisaha deeq-lacageedka, la-qabashada la-taliyeyaasha soo-galaya, iyo bixinta talooyinka guddida guddida
- Diyaarinta bandhig bixinta markaad cabasho ka gudbinayso macaamil kale
- Mudnaanta cabashooyinka xafiiska adeegga macaamiisha
- Hagaajinta dukumiintiyada kala duwan ee heshiisyada guryaha ee kala duwan
- Ka shaqeynta waraaqaha caymiska, jadwalka ballamaha, bukaanka nabadda, iyo ka jawaabidda taleefanka xafiiska ilkaha
- Dib-u-dejinta barnaamijyada kombiyuutarada inta ay ka jawaabayaan baahida dadka isticmaala guryaha
- Ka jawaabista badhanka wicitaanka ee bukaanka marka la duubayo qoraalada
- Dib-u-eegida qaabka dib-u-eegista waxqabadka halka ka jawaabista su'aalaha shaqaalaha ee ku saabsan faa'idooyinka
- Jadwalka shaqaalaha markaad maareynayso mas'uuliyadaha shaqo
- Cabbitaanka cabitaanka, dhamaystirka jeegaga, qaadashada amarrada, iyo bixinta cuntada inta ay weli kulul yihiin macaamiisha makhaayadda
- Raadinta bukaanka ee qolka gurmadka
- Qorista qiimeynta waxqabadka markaad wacayso taleefanka oo aad ka heshid bedelka shaqaale maqan
- Qorista soo-jeedin loogu talagalay shaqo dib-u-hagaajin ah inta lagu jiro jadwalka qandaraaslayaasha
Sida loo Cadeeyo Xirfadahaaga Kala Duwan
Haddii ogeysiiska shaqada ee aad xiiseyneyso si gaar ah u sheegeyso in musharaxa ugu wanaagsan ee booska uu leeyahay waa inuu yeesho xirfado badan oo xoog leh, ka dibna waa fikrad wanaagsan in la fariisto ka hor wareysigaaga iyo liiska ku qoro xaaladaha aad horey u soo qaadatay shaqooyinkaagii hore ama, haddii aad tahay qalinjebiye kulleeji ah, oo qayb ka ah shaqadaada.
Markaad haysato laba ama saddex tusaale oo aad ogtahay in aad faahfaahin kartid, waxaad noqon doontaa wax ka badan diyaarinta si aad u muujiso (marka laga reebo inaad si fudud u sheegtid) waraysigaaga inaad tahay xiddiga dhagax weyn oo ay raadinayaan!
Xirfado badan oo aad ubaahantahay inaad shaqo hesho
Multitasking waa mid ka mid ah xirfadaha shaqo-bixiyeyaasha oo raadinaya musharixiin ay shaqaaleeyaan. Dib u eeg liiskan xirfadaha ugu sareeya ee loo shaqeeyaha raadinaya , iyo xirfadaha gaarka ah ee loo baahan yahay xirfado kala duwan.