Ha u ogolaanin in gabadh xun uu saameyn ku yeesho shaqadaada
Si kastaba ha noqotee, haysashada maamul xun waa inuusan saameynin waxqabadkaaga shaqo. Waa kuwan todobo xal oo dhibaatooyin ah oo laga yaabo inay soo baxaan markaad haysato maamul xun.
Boos-yadaada uma oggolaan doonto inaad ka shaqeyso Guriga
Haddii aad carruur yaryar guriga ku haysato oo aad weydiisatid in aad ka raadisid hal ama laba maalmood toddobaadkii, maamulahaagu wuxuu yiraahdaa "maya," ha karatee.
Muuji waxtarnimadaada shaqada iyo waxa aad ka qaban karto wakhtigaaga ka baxsan haddii ay lagama maarmaan tahay. Ka jawaab farriimaha muhiimka ah ee e-mail markaad ka baxdo xafiiska, oo raac mileka dheeraadka ah ee aad ku dadaalayso iyo hal-abuurka. Ka dib markaad sidan sameysid, dib u soo celi arinta, tusaalooyin ku saabsan sidaad uga sii shaqeyn laheyd gurigaaga.
Boos-yadaada uma ogolaan doonto inaad qaadato waqtigaaga fasaxaaga
Haddii laguu diido wakhtiga fasaxa sababtoo ah wakhti badan oo mashquul ah oo ku saabsan ganacsigaaga sida xilliga canshuurta waqtiga haddii aad u shaqeyso shirkad xisaabeed, isku day inaad fasax ka shaqeyso wakhtiga labaduba faa'iido u leeyihiin qoyskaaga sida marka ilmuhu ka maqan yahay dugsiga iyo inta lagu guda jiro xilliga shaqada. Suuqa badan ayaa hoos udhigta toddobaadka u dhexeeya Kirismaska iyo Maalinta Sannadka Cusub marka ay caruurtu ka maqan yihiin dugsiga, taas oo waqtigani ku fiicantahay in la qaato fasax.
Miisaankaaga Mugliyada Kadib Markaad U Socotid Waqtiga
Xafiisyada qaarkood haddii aad bilowdo shaqada 9 subaxnimo oo ka baxsan 5 galabnimo macalin xun ayaa arkaa tan tan ka baxaysa.
Laakiin haddii aad tagto 5:15 galabnimo, waxaad ku dari kartaa wakhti dheeraad ah gurigaaga gawaarida ama seegto xannaanada maalinta oo dhan. Si loo xalliyo arrintan horay u timaado oo u sheeg in aad timaado 8:30 ama 8:45 am amma u dirto email u dir kooxda ama madaxaaga, ama aad gasho qolkaaga chat chat sida ugu dhakhsaha badan markaad fariisato.
Ka dib markaad albaabka ka soo baxdo 5 galabnimo fiiqan ma noqon doonto sidii loo xiiray haddii haddii madaxda xun xun ogaadaan inaad bilowdo bilawga hore.
Boos-galkaagu ma ixtiraamo fikirkaaga
Haddii maamulahaagu uu ku waydiisto fikraddaada arrimaha muhiimka ah ee ganacsiga, marna waligaa ma qaadan taladaada, waxay u badan tahay inaad ku wareersan tahay. Sidaa daraadeed isku day inaad fikradahaaga u dhiibto qoraal ahaan oo aad u qorto qorshe ficil. Tani waxay keeni kartaa jawaab qoraal ah, iyo haddii aysan wax kale jirin, waxaad heli doontaa jawaab celin qiimo leh oo ku saabsan sida aad u sarreeyso sareeyaashu waa inaad adigu qaadato.
Boos-galkaaga Ma Laheynayo Qarsoodigaaga
Haddii xukunka suumanka ee xafiiskaagu yahay in wax walba uu yahay ganacsi kasta, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso wicitaanada shakhsi ahaaneed iyo hawlaha ka baxsan xafiiska. Inta badan waxaa tan lagu sameyn karaa fasaxyada qadadaada haddii aad miisaaniyadaada si haboon ugu habboon tahay.
Boos-galkaaga ma fahmin xaaladaada
Haddii maamulahaagu uu jaahil ka ahaado wax adiga kugu saabsan, sida aad caruur leedahay ama aanad diyaar u ahayn 1-da subaxnimo si aad uga jawaabto e-mail, ka dibna waa fiicantahay in la yeesho sheeko oo sharaxo qaab nololeedkaaga . Si kastaba ha noqotee, waa in aad mawduucan la socotaa taxaddar: Ma doonaysid inad maamulaha xun xun u malaynaysid inaadan ahayn qof ku habboon shaqadaada. Halkii ay isku dayaan in ay la yimaadaan xalka si ay ula kulmaan baahidaada maamulaha iyo ixtiraamka noloshaada.
Booskayagu waa Qof Muhiim ah
Maamulayaasha xun badiyaa waxay la yimaadaan dabeecadaha xun iyo dabeecadaha xun. Haddii isagu ama iyadu ay tahay mid xusuusinaya macalinka kiimikada ee dugsiga sare ee jimcaha ah kaas oo si fudud u hadlaayo fikrad shisheeye ah, ka dibna ilaali habdhaqan wanaagsan. Si kale haddii loo dhigo, ha ka baqin xeeladaha cabsida leh, oo isku day in aad noqotid sida ugu macquulsan. Sidii hore oo kale ayaa caddaaladda u dhacday. Ugu dambeyntii tababarkan xun ayaa jabin kara dhoola-cadeyn.
Waxaa soo cusbooneysiiyay Elizabeth McGrory.